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寒羽納悶道：“那為什麼你還要走？” 秦梟看了他一眼，向他講解：“長跑完不經過渡就休息會導致血流不穩，出現肌肉痠痛、頭暈、頭疼、噁心甚至嘔吐等不良反應，如果想要減輕避免這種反應就只需要在運動後伸展一下身體，等待心跳降下去後再休息就好了。” 墨寒羽：…… 秦梟說著，抿了抿嘴：“其實我也累，但這樣可以減輕隔天的身體反應。” 墨寒羽沒說話，對他點點頭表示理解。 太詳細了。 學到了。 兩人沒有再說話，慢悠悠地走完兩圈，等到心率穩定下來後，墨寒羽又看到秦梟開始伸展身體，比如彎下身用指尖夠地面之類的。這章沒有結束，請點選下一頁繼續閱讀！
