第33章 太極雲手，新的訓練計劃！ (第1/2頁)

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很快，宮下凜簡單的介紹了一下這次戶外網球集訓。 簡單來說，和野營沒什麼區別。 只知道是在山裡，位置未知，要做什麼都是未知，只知道一隊正選與二隊都會去，為期七天，跡部全權負責這次行動。 “那你可要小心一些啊，至於大熊……你不用擔心的。” 三木優希臉上露出一抹小雀躍。 七天。 不知道大熊能不能練成後空翻。她到時候可以帶到學校！ 想想都激動。 “……” 宮下凜看三木優希這狀態，莫名有些不妙，不過又搞不太清楚。 …… 週一，下午三點後。 隨著一個個人做完身體檢查，不少人心裡都有些驚愕。 對比宮下凜一個周以前的體檢成績，今天的檢查結果，讓所有人都有些難以相信。 左右側跳63次！20米來回減速跑121次！背肌力128kg！握力54kg！立定跳遠240…… 這種資料，已經超越了一些成年人了！ 其他的發球，接球測試，就更不用多說了。 宮下凜依舊挑戰的是時速180km的發球，沒有繼續提升，不過他的發球速度，已經達到了177km，180km，199km等成績！ 除了最後一球是用金色戰斧打出來的，其他兩球的速度，都已經不慢於鳳長太郎多少了。 “這個傢伙，到底是怎麼回事，提升這麼大的嘛……” “突然不想努力了……” “我感覺鳳現在肯定不是他的對手了，他肯定能接下鳳的重炮發球！” “……” 幾個人議論紛紛，全都有些想躺平。 親眼看到有人能在一週之內，超越他們兩年的努力，不得不說……這太扎心了。 宮下凜也很滿意。 尤其是金色戰斧，在精神狀態提升後，有精神意志加持，這更強了！ 與眾人分別，宮下凜這次走到發球機面前，打算再訓練訓練眼力。 他始終相信，當眼力達到某種程度，很快就能迎來蛻變！ …… 【接球：全神貫注，接球十萬次，眼力提升！網球軌掌控！反應速度提升！】 與上次相比，精準度，臂力的提升都沒了，不過宮下凜沒有放在心上，調好了速度，做了一些準備動作熱了熱身，然後就開始等待起來。 嘭！ …… 嘭！ …… 十秒十五球的發射頻率，持續三十分鐘！ 說實話這已經很快了，不過宮下凜運用太極的卸力技巧，根本不怎麼擔心，繼續一一卸球。 這一招目前被他命名為“太極雲手”，取周身無處不太極的意思，不僅如此，之前精神力的提升，數千篇太極文章，讓他對腦海中各種太極感悟更加通透，施展也更加方便！ 唰唰唰。 身體重心移至右腿上，身體漸向右轉，緊接著剛柔之間的變化，不斷在球拍中浮現。 下一刻，發球機打出的網球被他一一透過柔勁送入三十米之外的球框。 …… 十分鐘，二十分鐘，三十分鐘…… 工作人員把發球機關掉，宮下擦了擦額頭上的汗水，輕輕鬆了口氣。 三十分鐘，才不到三千個網球。 不過宮下也感覺身體快要不行了。 主要是全程都處在非常緊張的狀態，精神力也都施展到了極致，這種狀態持久之下，實在堅持不了太長的時間。 “爭取一個周之內解決掉吧。” 宮下算了算時間，發現每天基本需要訓練三個小時發球。 其他方面的訓練，要壓縮一下了。 “記憶力，精神力的提升，外加我看了大量太極感悟，不知道繼續提升太極，把太極推進到第二境界，需要花費多少時間……” 宮下喝了點枸杞水，簡單擺了個姿勢測試了一下。 緊接著，熟悉的資訊再次出現在他腦海。 【太極拳：心領神往，精神合一，一日十六次，12天可達到小成，精神力提升！太極感悟提升！身體素質提升！】 十六次，十二天！ 宮下凜記得之前可是需要三個月的時間才能小成的，這次竟然不到一個月了，簡直是讓他激動！ “先不急，眼力，太極拳一同提升，不到半個月而已，等得起！” 又從兜裡掏出幾顆雞蛋吃掉，隨後宮下凜繼續來到發球機前，深吸一口氣。 嘭！ …… 嘭！ …… 幾天後，週一。 宮下凜剛剛吃完早