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山洞雨綿寒未消，
困居深處意難描。
尋柴重燃篝火暖，
論武談經興致高。
林淵、蘇錦瑤、莫雲翁和豬八戒在山洞裡過著吃了睡、睡了吃的日子。洞外，瓢潑大雨如注，那雨勢彷彿沒有盡頭，天地間一片迷濛。
篝火的光芒越來越弱，跳動的火苗顯得有氣無力。豬八戒見狀說道：“大家分頭找找柴火吧，不然這火就要滅啦。”
於是，四人紛紛起身，各自朝著不同的方向走去。林淵小心翼翼地在山洞的角落裡摸索著，腳下的地面有些潮溼，偶爾還會有水滴從洞頂落下，滴在他的肩頭。他仔細地尋找著乾燥的樹枝和木塊，每發現一根，心中便多了一份喜悅。
蘇錦瑤則沿著山洞的石壁前行，她的目光敏銳，不放過任何可能藏有柴火的縫隙。石壁上的水珠滴落在她的臉頰上，她輕輕拭去，繼續專注地尋找著。
莫雲翁走進了山洞的深處，那裡光線昏暗，瀰漫著一股潮溼的氣息。他憑藉著經驗，用手觸控著周圍，判斷哪些是可以用作柴火的材料。
豬八戒則哼哧哼哧地在一堆亂石後面翻找著，他龐大的身軀在狹窄的空間裡顯得有些笨拙，但他的勁頭十足。
不一會兒，四個人陸續返回，每個人都抱著一大堆柴火。他們的衣服被雨水打溼，頭髮也溼漉漉地貼在臉上，但眼神中卻充滿了成就感。
將柴火堆放在篝火旁，不一會兒，篝火又重新熊熊燃燒起來，溫暖的光芒再次照亮了整個山洞。
他們四個人圍坐在篝火旁，吃著水果，開始談論起了《五禽戲》《八段錦》《易筋經》和《洗髓經》。
莫雲翁率先開口：“這《五禽戲》，乃是模仿虎、鹿、熊、猿、鳥五種動物的動作而成，每一式都有其獨特的功效。”
林淵點頭道：“確實，像虎戲之威猛，能鍛鍊人的力量和勇氣；鹿戲之輕盈，可增強身體的柔韌性。”
蘇錦瑤接著說：“那《八段錦》也不差，動作優美流暢，舒展大方。”
豬八戒好奇地問：“這《八段錦》都有啥好處？”
莫雲翁解釋道：“比如‘雙手託天理三焦’，能拉伸身體，調理三焦之氣；‘左右開弓似射鵰’，則可增強心肺功能。”
林淵說道：“而《易筋經》注重鍛鍊筋骨，修煉之後能讓人身體強健，力量大增。”
蘇錦瑤說道：“據說修煉《易筋經》需要有極大的耐心和毅力。”
豬八戒說道：“俺老豬最不缺的就是力氣，這《易筋經》俺倒是想試試。”
莫雲翁笑著說：“八戒，這可沒那麼簡單，修煉武學並非只靠力氣。”
林淵接著說：“還有《洗髓經》，更側重於內養精氣神，淨化身心。”
蘇錦瑤說道：“修煉《洗髓經》能讓人達到一種身心合一的境界。”
他們對這幾種武學功法的特點和修煉方法進行了深入的探討。
莫雲翁說道：“《五禽戲》的動作雖然簡單，但其蘊含的養生之道卻十分精妙。”
林淵說道：“沒錯，長期練習能改善身體的各種機能。”
蘇錦瑤說道：“《八段錦》在民間流傳甚廣，深受大家喜愛。”
豬八戒說道：“那俺老豬以後也得多練練。”
莫雲翁又道：“《易筋經》的修煉難度較高，但一旦有所成就，實力大增。”
林淵說道：“不過修煉時也要注意循序漸進，不可急於求成。”
蘇錦瑤說道：“《洗髓經》更注重內心的修煉，能讓人心靈平靜。”
他們從修煉方法談到了修煉心得。
莫雲翁說道：“我曾聽聞一位高人修煉《五禽戲》多年，身體硬朗，
