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後我們大家每個人都要用李鬱教的方法跳躍200次才算完成上午的訓練內容，同時我們大家的身體素質差異太大，下午的練習我們大家就自己安排吧，但我們都知道大敵當前，所以每個人都要加倍努力才行”俞升說完就示意讓李鬱來教大家。
李鬱講完這種輕功的要領和經脈執行方法，大家就開始練習。俞升發現‘雲間鵬遊’和‘殘影迷蹤’在腿部的經脈執行方法有些相似，只不過一個發力是向上，而另一個是向前、後、左、右發力，只不過‘雲間鵬遊’多了一些上身的肢體動作。
所以俞升學習‘雲間鵬遊’的速度是最快的，他很快掌握了要領，可以輕鬆在樹枝間竄行。他想著這樣飛來飛去，只會被別人當做鳥一樣的靶子打，所以他又試著在樹枝上用出‘殘影迷蹤’只不過上身的肢體動作還用著‘雲間鵬遊’的身體肢體動作，這樣明顯加快了形動的速度的同時，又可以保證在樹叢上的穩定性。
俞升趕緊把這個方法告訴了李鬱，李鬱已經知道了一些‘殘影迷蹤’的一些密訣，現在經過俞升一點拔，他在空中的速度也提高了很多，而且他在地上的‘殘影迷蹤’也快了很多，這對於這次技能應該是另一個收穫。
其它三人，因為‘雲間鵬遊’和‘殘影迷蹤’這兩個高階技能他們一個還沒掌握，所以俞升等他掌握了一個後，再教他們這些技能，他們學習起來會輕鬆些。
這一上午俞升除了跳了200次輕功外，又提著兩個大石鎖圍著山跳了一圈，這是他的必修課，同時他也把周圍的環境看了一圈。等俞升回來後才發現，現在訓練最刻苦的已經不是自己了，而是杜鐵。
杜鐵的輕功不知練了多少次了，現在又開始練習九陰白骨爪等功夫，他的衣服早已經被汗水溼透，依然在揮汗如雨的練習。
俞升停下來對杜鐵喊道：“杜鐵休息一下吧，喝口茶”
杜鐵只是說道：“不渴”然後繼續練習。
“勸過他很多次了，他都是這個樣子”李鬱在旁邊說道。
“哼，你什麼時候有人家這麼用功就好了”胡豔在旁邊插上一句。
李鬱沒聲了。
俞升看到杜鐵的身影突然想起了，第一次進入《倚天屠龍》修煉時的自己。“當時我在武當中也應該是這樣刻苦練武的……當時二狗勸我休息一下時，我也是這樣拒絕的吧……可是當時驅使我不與別人交流的原因，是因為當時我平衡不了盜劍和兄弟情誼之間的關係，所以我就索性拒絕了別人的好意……可杜鐵又是為什麼呢？……難道他也有什麼隱藏了什麼目的？……或者他真的是因為害怕任務失敗而不願浪費每一分鐘去練習，因為任務一撣敗對於他來說就等於像石頭一樣慢慢的死去……但這也不妨礙他給別人一個笑臉呀？……真是看不懂杜鐵了……”
“俞大哥在想什麼呢？”歐陽湊過來問道。
“哦，沒什麼，我在想下午訓練的事”俞升收回思緒說道，然後他又對著胡豔說道：“胡豔，一會你有時間把九陰真經教給歐陽吧，讓她可以儘早的開始練習武功”
“你居然捨得把這麼好的差事教給我，你不是也會嗎？”胡豔開始調侃起俞升來。
“九陰真經我一直沒練，有很多我都忘了”俞升只想與歐陽儘可能的少接確，所以還是讓胡豔代勞了。
“俞升不會九陰真經，我會，我也可以教你”李鬱想氣氣俞升，可是卻惹惱了另一個人。
“什麼味，好象什麼東西糊了”俞升吸了吸鼻子說道。
“啊，火……啊”李鬱跳了起來，他的後背著起了火。
俞升和胡豔都沒動地方，就在旁邊看熱鬧。
歐陽跳了起來“哪來的火呀？”。她見李鬱滿地打滾，有些不知所措，但歐陽突然想起來自己的魔法。她口
