第十二章 自我改變與新的開始 (第1/2頁)
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陸晟楓拖著疲憊的身軀回到家，雨水溼透了他的衣衫，讓他感到陣陣寒意。他迅速換下了淋溼的衣服，走進了浴室，開啟熱水，讓溫暖的水流沖刷著自己的身體。熱水灑在身上，帶來一絲慰藉，但他的心中依然被煩惱所佔據。
在衝完澡後，陸晟楓穿著寬鬆舒適的睡衣來到客廳，一屁股坐在了沙發上拿起了電視遙控器開啟了電視。電視里正在播放著搞笑的娛樂節目，主持人誇張的表情和幽默的話語本應讓人捧腹大笑，但陸晟楓卻無法投入其中。他的思緒不斷地飄向那個讓他困惑的案件，以及自己在警局的遭遇。
他的目光不自覺地落在了有些凌亂的房間，就如同他此刻的心境一般雜亂無章。他回想起趙琳琳和張晨亮的話，他們的關心和建議在他的腦海中迴盪。他知道，自己不能再這樣頹廢下去了，他應該振作起來，不能再讓關心他的人擔心。
陸晟楓深吸一口氣，然後慢慢地撥出。他決定就從整理家務開始，做出改變。他站起身來，開始動手整理雜亂的房間。他先把散落在沙發上的書籍和雜誌整理好，放在書架上。然後，他把茶几上的雜物清理乾淨，把垃圾扔進垃圾桶。接著，他拿起掃帚和拖把，開始打掃地面。
在整理的過程中，陸晟楓不斷地回想著朋友們的勸告。趙琳琳的關心和鼓勵，讓他感到溫暖。張晨亮的玩笑和安慰，讓他的心情輕鬆了一些。他知道，自己不是一個人在面對這些問題，他有朋友們的支援和關心。
陸晟楓仔細地整理著房間的每一個角落，把衣服疊好放進衣櫃，把鞋子擺放整齊。他用心地打掃著房間，彷彿也在打掃自己的心靈。隨著房間變得整潔乾淨，他的心情也逐漸好轉了起來。
收拾完房間後，陸晟楓的心情確實好轉了許多。他看著整潔的房間，心中充滿了成就感。他知道，自己做出了正確的決定，不能再讓自己陷入消極的情緒中。
然而，由於用心整理房間，陸晟楓又出了一身汗。他無奈地笑了笑，覺得之前的澡白洗了。他再次走進浴室，重新洗了個澡。這次洗澡，他的心情更加平靜，他知道自己正在朝著正確的方向前進。
洗完澡後，陸晟楓穿著乾淨的睡衣，坐在沙發上。他開始思考在林醫生回來之前自己還能做些什麼。他想起了前段時間上網查詢的催眠治療的資料，覺得自己可以進一步瞭解這個方法，也許能對喚醒自己的記憶有所幫助。
陸晟楓開啟電腦，再次搜尋關於催眠治療的文字資料和影片資料。他認真地閱讀著每一篇文章，觀看每一個影片，對催眠治療有了更深入的理解。他明白了催眠治療是一種透過引導人的潛意識來解決問題的方法，它可以幫助人們回憶起被遺忘的記憶，也可以緩解人們的壓力和焦慮。
陸晟楓覺得自己可以透過這個方式來喚醒自己的記憶，他決定在林醫生回來之前，自己也可以嘗試一些自我催眠的方法，看看是否能有所收穫。他按照網上的教程，閉上眼睛，放鬆身體，開始進行自我冥想。
在自我冥想的過程中，陸晟楓的心情逐漸平靜下來。他的腦海中浮現出一些模糊的畫面，但他無法確定這些畫面是否與那個案件有關。他知道，光靠這樣還是遠遠不夠的，自己的能力著實有限，還是依然需要透過專業的指導才能更好的發揮作用，這一切也只有等林醫生回來了。
結束了一天的忙碌後，陸晟楓感到有些疲憊，但他的心情卻格外平靜。他知道，自己正在努力地尋找答案，正在朝著解決問題的方向前進。他躺在床上，閉上眼睛，很快就進入了夢鄉。這是他這段時間以來，頭一回睡了個安穩覺。
第二天，陽光明媚，空氣清新，陽光灑在身上暖洋洋的。整個城市生機勃勃，到處可見來往匆匆的行人走在路上。陸晟楓精神飽滿地來到公司。他的臉上洋溢著自信的笑容，與
