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「七月二十五日，日常訓練拼匕首變成了拼槍，短兵器和長兵器的威懾果然不同，槍比匕首更為可怕，但對於膽量的訓練非常有效果，我的身體是脫胎換骨了，膽子更是得到了質的飛躍和洗禮。」
「七月二十六日，在這天，進行橫練排打的時候，我突然發現痛苦減輕了很多，教練擊打我的時候，我能夠準確的提前把那被擊打的部位突然鬆弛下來。然後在橡膠棒子接觸到我身體部位的一剎那，那部位極其緊張，似乎瓷器，果然就不會有任何疼痛。教練說我的鐵布衫金鐘罩橫練功夫已經小成了，可以出去進行表演。但不能夠用於實戰中，因為實戰你不知道對方會怎麼進攻，根本反應不過來。現在我只能夠表演指定一個部位讓對方擊打。在古代，江湖賣藝的人也會用這個來擺場子賺錢。」
「七月二十七日，在橫練的過程中，自我感覺身體素質越來越好，槍術也越來越熟練，這還是其次，在兵器相互刺殺的過程中，我感覺自己渾身都是膽！三國演義中說，趙子龍渾身都是膽，我覺得我去了三國，也和趙雲差不多！冷靜，冷靜，蘇劫，你這不過是幻覺而已，是運動產生的多巴胺刺激了自己大腦皮層的興奮點，你離高手還遠著呢，現在出去和人格鬥，很有可能會和那些所謂的太極大師一樣，被人揍得滿頭包，要認清楚自己。」
「七月二十八日，訓練之中，我又有全新的感受，那就是心靈徹底沉澱了下去，對未來沒有了什麼憧憬，只希望這樣每天訓練，生活簡簡單單就好。」
「七月十九日，晚上睡覺，我繼續用大攤屍方法，整個人的感覺和以前睡覺大不相同，我似乎能夠在睡夢中感受外界的一切，但又絲毫不消耗精神，睡眠質量比起以前提高了一個層次。還有我吃飯每頓都是按照咀嚼充分、心無雜念、飯後吞嚥唾液的方法，現在感覺到了好處，就是大小便很按時均勻，腸胃感覺連石頭都可以消化。」
「七月三十日，今天訓練過後，歐得利教練說明天教我新東西，然後就離開這裡，前往藏區和印度尋找超自然的力量。我很捨不得，但又期待，他明天到底會教我什麼？」
七月三十一日。
「今天是最後一天。」
歐得利這老外並沒有讓蘇劫再訓練了，而是坐著和他談心。
蘇劫內心湧起一股惆悵，很捨不得，相處了這麼久，他能夠有今天的成就，全部都是歐得利訓練的結果。
雖然歐得利只是訓練了他二十二天時間，可這二十二天他所學到的知識，哪怕是在外面十年都未必可以學到的。
更加重要的是，歐得利給他開啟了武術的大門，讓他知道什麼是正確，什麼是錯誤，以蘇劫自己的勤學好問，就不會走任何的彎路。
「你們中國人有句話叫做天下無不散之筵席，聚散無常。」看見蘇劫的表情，歐得利倒是笑了笑：「今天我要教你的是最古老智慧的源泉，有了這東西，你才可以在以後道路上走得更遠。」
他拿出來了一本書。
蘇劫赫然在書上看見了「周易」二字。
「這不是一本算命的書麼？」他知道古時候儒家弟子必須要考試的「四書五經」其中為首的就是這本「周易」，又稱呼為「易經」。
「這不是算命的書，而是改變命運的書。」歐得利擺擺手：「其中蘊含的古老智慧，絕對不是凡夫俗子可以理解的。你應該知道，觀山則情滿於山，觀海則情溢於海。你們語文課，寫作文，最重要的是抒發自己內心中的情感，沒有飽滿的熱情，就不可能寫得出來好文章，文學創作如此，練功也是如此。易經這本書，就是讓人觀察天地，從而明白做人的道理，人地執行，人要怎麼做才可以感悟萬物。」
說話之間，他直接翻開了這本書的第一章，指著其中一句話，「天行健，君子以
