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都不管，然後三十來歲就傷病不斷，從籃球場上小時，麥迪、艾弗森、弗朗西斯就是一個又一個的例子。
接著投籃教練傳來的球，在45度角練起了三分，上輩子因為身高和力量原因，大力的遠投動作很醜陋，不過這個身體的肌肉記憶的投籃動作流暢且漂亮，投籃動作類似科比和喬丹那種，教科書一般的投籃。主要就是標準，不像雷－阿倫那樣為了保證出手速度降低出手點，也不像拉希德－華萊士那樣舉得那麼高，而是那種身體和剛好達到最高點，肘關節剛好與額頭水平的時候，從腿部到腰部到肩部到肘部再到腕關節同步流暢的發力，然後球以略低的拋物線飛向籃筐，這是長期以來訓練之後自然而然的動作。
大力出手的姿勢很美如畫，然後三不沾。
上輩子的大力習慣了投三分要全力出手，而這個身體長得又高，力量又強，雖然肌肉記憶的動作美如畫，不過球差點沒砸到天花板。
不僅是投籃教練，連體能教練和按摩師都忍不住大笑起來。大力紅著臉自己跑去把球撿了回來。
幾個訓練師都不禁在想，這貨真的是nba球員嗎？那個按摩師剛才按摩的時候還在驚歎大力的肌腱比科比那恐怖的肌腱還要長，很疑惑以前怎麼不讓大力來訓練，反而扔到了條件遠不如主隊的發展聯盟，看了這次投籃之後啥都明白了。
“笑吧，你們都笑吧！叫你們笑！”大力拿著球狠狠的砸了出去，額，是投了出去，練習著45度角三分，把籃筐當成了這些訓練師。
笑了一會兒，投籃訓練師也開始了自己的工作，大力慢慢控制自己的力道，開始幾次一個沒中。不過慢慢的也開始投進了，訓練師也給他一些建議，比如發力的方式等等，大力－張伯倫的投籃動作是按照科比和喬丹的自己一天天練習的，動作是很標準，不過以前他沒有人教他投籃，都是自己練，所以他出手投籃的時候發力方式主要是手部發力，腰部這這些全都用來跳，沒有給投籃起到多大輔助。
訓練師給他一一指了出來，讓他一個球一個球慢慢的用新的發力方式投，不著急，改進了方式後大力投中的機率明顯高了很多，一開始沒改的時候一分鐘大力可以投20幾個球，但是隻進得了一兩個，現在五分鐘也就出手20來個球，但是命中了七八個！大力不是那種想要一口吃成胖子的人，而且這樣練著雖然看起來很枯燥，但是打球的人都知道自己進球的一瞬間，似乎之前的辛苦都消失了，有更多的動力去繼續投。
整整一千次投籃，花了4個小時大力完成了一千次三分投籃，命中了四百二十多個，這資料有點寒磣，一個後衛訓練的時候三分命中才四成。大力看過一些報道，像是史蒂夫－庫裡、雷－阿倫、克萊－湯普森們訓練時三分命中都高達七八成。
大力還做了一些上籃和從球場一側全力跑到另一側接球扣籃的練習，練習的就是打反擊時候做的。訓練了整整一天，累得像條狗似的回到家裡。
第八章：戰公牛（上）
大力獨自一人訓練了兩天之後，終於迎來了隊友們。
大力很想試試看一看凌晨四點的洛杉磯，最後還是放棄了，十號這天早上八點他來到了訓練場。熱身完成不久，就有人來了，是納什！
“嗨，張伯倫？這可真酷！你的那個蓋帽我一輩子都做不了。”納什是個自來熟的人，一來就打趣大力。
大力在那個蓋帽之後算是火了，不管是出去吃個快餐，還是去超市買個東西，都有人叫他張伯倫。至於他自己的名字，硬要翻譯成英文，只好用強壯，不過他自己不喜歡死壯這個聲音，翻譯成拼音的大力，美國人又叫不習慣。同樣火了的還有維特斯，作為年度準年度最佳阿蓋帽的主角之一，他的名字讓更多人知道了。
之前的大力－張伯倫是個很騷
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