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宋青書在武當山只待了兩月，期間一改之前儒士裝束換做道士打扮，每天除了修煉便是研究煉丹之道，同時透過天鷹教和武當派的關係大肆收集道家經典以及丹道秘方等等，惹得宋遠橋時常過來敲打，其他人也擔心不已，唯獨瞭解真相的俞蓮舟和聰明的殷素素對此表示支援。
後來看到宋青書居然在整理這些知識，許多所謂的煉丹秘方被他批判的體無完膚，這才漸漸放下心來，不過宋青書並不是一無所獲，少林、華山都送來了一些煉丹相關的知識，居然能夠追溯到唐宋甚至更早，只是裡面的術語他們兩家都不甚明瞭，反倒白白便宜了宋青書和張三丰。
那大半枚大還丹，張三丰最終還是看不上的，卻對那些道家經典非常感興趣，一老一少居然能夠從那些滿是漏洞的所謂秘方中挑挑揀揀完善了不少古書的缺漏，對於所謂的武當大補湯張三丰也只是一笑而過不置可否，卻是告誡宋青書不可過於依賴外力，失了修煉的本心。
對於《紫霞功》的事情，張三丰並未過分追究，只道可以修煉化解寒毒，卻不可繼續，武當派當以《無極純陽功》為主，對此宋青書、張翠山、殷素素都表示明白，不會出現差池。
宋青書卻道這只是最後最壞的選擇，自己一陽指已經略有進境，如果五年內可以進入四品，便不會讓張無忌費心費力去修煉這個過渡階段的功夫。
對於《一陽指》，宋青書除了張三丰誰也沒給，這也是一門頂級的功法，誘惑力還是很大的，按照宋青書自己的說法便是：“我研究學習《一陽指》是增加我的醫術境界修養，你們學了便是殺人的功夫，我以此救人，乃是善，你們以此殺人乃是惡，我卻不能這麼做。”
同時宋青書也略微提了提《一陽指》的修煉進度問題，非童子身修練事倍功半最終可能一事無成，自己在修練進入四品之前甚至不能近女色，除非能夠大成方才不受影響，這時間卻會很長。
殷素素原本想要為張無忌求取《一陽指》，聽了他的話之後頓時將這個念頭打消了，這種禁慾功夫還是讓宋青書去修煉吧，他們宋家有兩個男孩，不愁傳宗接代的人，自己夫家只有無忌一個男孩，卻不能就這麼斷了香火。
這話殷素素自然不會說出口，否則肯定讓宋青書後悔對她這麼好，雖然其中也有補償天鷹教對武當物資支援的意思，卻絕對不能成為你這麼汙衊我的理由。
周芷若的資質確實很不錯，一手武當基礎劍法學得像模像樣，《蘭花拂穴手》姿勢優美威力不俗，自然也讓她滿心歡喜，內功心法卻是宋青書悄悄傳了她全真大道歌這門正宗的道家經典內功，要她勤學苦練卻不要隨便說出去。周芷若可是知道這位三代第一人的大師兄一身武功非常高明，同時也有許多藏書，裡面高明的秘籍不在少數，比武當本門功法還要多出數倍。
宋青山也到了打基礎的時候，修練的便是《易筋鍛骨篇》，周芷若在透過考核之後也得到了這門功夫的傳承，在瞭解功效之後更加激動，畢竟是武當女子一脈第一位弟子（也只有這麼一位弟子，殷素素算是老師不算弟子），她的待遇不要太好，資源不要太豐富，幸福的每天彷彿黃鸝鳥嘰嘰喳喳叫個不停。
宋遠橋、俞蓮舟、俞岱巖、張松溪吸收了武當大補湯之後，一身內力有了不小提升，再次壓過了宋青書，張翠山、殷素素、殷梨亭、莫聲谷就沒有那麼深厚的底蘊，還是被宋青書壓制了，別人還好說，唯獨莫聲谷非常不爽，小時候自己和宋青書一起闖禍，處處以老大自居幫他背鍋，現在居然反過來了？
兩個月後，宋青書離開武當山前往長白山採藥，莫聲谷也對他的奇遇非常好奇，一定要跟著去，看一看是不是真的這麼好運。兩人一路北上，所過之處作惡多端的惡人便再次受到了懲罰，莫聲谷還好，直接殺了了事，可宋青書卻
