第61章 練武 (第2/3頁)
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二是：自從她知道了這教練是會踢人的，感覺到教練在看著她，她偶爾裝成不標準，讓教練踢上兩腳，加速小賣成熟，整個就是一欠揍狂。
沒辦法，在家時候，她得練傷了，才會出系統吸收傷害的提示，為了農場快點升級，她也就死皮賴臉了。
黃旭問起吳思琪為什麼晚上比白天進步快的原因。
吳思琪告訴教練的是，她回去後也時時刻刻都在拼命的練習，才會進步如此之快。
這點黃旭是不太相信的，即使是回去時刻在練，但人體能夠練習的極限就在那裡，當年他們哪一個人不是拼了命的在練？
黃教練在課堂上佈置的任務，吳思琪都很難完成。
但下了課堂，任務比課堂上難很多，她都完成了，有的時候他不信，但第二日一測果然如此。
吳思琪將自己運動手錶上記錄的步數和能量消耗給黃教練看，並且告知教練，她有兩個優點，一是抗揍、二是扛得住高強度的訓練。每天只睡幾個小時，其他時間都在訓練。
黃教練對吳思琪的不好印象才慢慢改觀，開始認真教起了這個學員。
十一，黃教練要休假七天，休假前一天，考慮到吳思琪的進步神速和只剩下十來次課時，黃旭教了吳思琪很多招式，考慮到學員是女性，手臂的力量比腿部差很多。
重點給她講解了不少腿部的招式：正蹬腿、踢腿踹、高掃腿、低掃腿、掃腿摔、撩陰腿等，還教了她一些防護要害的動作，躲閃的動作等，但發現十一七天時間也不長，便暫時作罷。
聽黃旭講解了很多，十來天的相處，讓她習慣了每天都被教練‘打上幾頓’。
想到有七天她都沒有教練教，吳思琪小聲嘀咕：“我想學空翻。”
聽到吳思琪的輕聲嘀咕，黃旭居然好心的教她空翻。
先檢查了下她現在的身體素質，黃旭道：“合格！”
吳思琪興奮的道：“我真的合格嗎？我才練武十來天，我身體的柔韌性不行吧。”
“相信我，你可以！”黃旭一臉不容置疑的看著吳思琪道。
吳思琪：教練認真的樣子，讓人很害怕。
黃旭又開始了他的教學：
“只要三個基礎合格，做空翻就很容易：一是、肩部柔韌，肩部柔韌性越好，甩手幅度越大，慣性大，空翻高度就會高；二是、抱膝跳的高度要高；三是：腰腹力量要強。”
黃旭要求吳思琪按要求做一些動作，吳思琪很容易的都做到了。
黃教練鼓勵的道：“你看，你都行，放心吧。空翻容易，短時間內就能學會。”
果然，教練是不會騙人的，只需要訓練方法，如何發力，如何帶手，腰腹控制。
教練演示，再託著她的腰做了兩次，後空翻就實現了。
就幾分鐘的事情，主要是她不怕摔，膽子大，教練講了要領，立刻就能上手，很快完成，前空翻比後空翻還要容易。
吳思琪興奮的翻了又翻：我愛空翻……
黃旭怕吳思琪對招式的理解不夠，特意允許她錄製影片，再三交待，每個動作至少要練習千遍以上。
至於空翻，那個沒有什麼殺傷力，也不是防禦的手段，隨便練練就行。
直到此時，吳思琪才覺得她真正開始練武了，她確實更喜歡用腿擊，她的腿部力量比手要強上很多。
踢腿踹是她很喜歡的招式，因為她覺得最簡單，看上去就是抬起腿，踢在對方大腿或者膝蓋上。
技巧就是臀部發力，推動小腿向前快速蹬踹，透過腳跟釋放力量，黃教練能踹出700斤以上，她能將普通的男學員踹倒在地。
黃教練說他那一踹，可以使敵人的膝蓋受到永久性的損傷，吳思琪覺
