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快樂或工作順利，進門後問問他今天過得辛不辛苦，有沒有發生什麼煩惱或高興的事，等他傾訴夠了，再去吃晚飯也不遲。
花樣可以是她和老陸約定，只要坐在了特意放置的那兩把椅子上，兩個人都要好好說話，說真話，沒有任何內容和實情的隱瞞。這麼做，是在塑造一個獨特的場域，用環境的變化來反向推動自己的狀態變化。
還可以是互換角色的家庭日，進入自認為理所當然的對方的角色。平時不帶娃的帶一天娃，平時不做飯的做一天飯，平時不理財不賺錢的試著幹一天，能讓彼此更加理解另一半的不容易，從而對另一半有更多的體貼。
再比如，他們都常用“幸虧你怎麼樣，我才能怎麼樣”的句式，表達對對方的感恩之情，既能誇讚伴侶對家庭的付出，又能提醒自己看見伴侶的付出，擁有伴侶是多麼幸運，多麼心存感激。
比如，一有時間他們就一起翻看老照片，一起回憶過去，會讓雙方覺得，在婚姻這出美滿的戲劇裡，總體上是美好更多的，吵架鬧彆扭都只是中間偶爾的小插曲而已。一旦有了這個託底的認知在，即使吵架也不會傷到關係的根基。
畢竟愛的本質，就是一個故事。而翻看老照片，就是回顧並鞏固共同創造和經歷的故事。
比如在一成不變的生活裡安排一次相親約會，向伴侶重新鄭重地介紹一次自己，彼此帶著全新的眼光去看另一半，就會想起當初為什麼要嫁他或娶她了，能在一定程度上去除那些生活中積存的偏見。
比如試著參與一次伴侶的愛好，無論是作為ta的學生，還是作為支援ta的啦啦隊員，從而讓雙方建立起共同愛好，擁有共同語言，增加相互陪伴，不再埋怨對方因為愛好而冷落了自己。
甚至可以像在職場一樣，開一次家庭會議，做一份家庭年度述職報告。不管這一年各自為這個家做多做少，家人們都會感動，會勸說不要那麼累，要保重自己。
：()終生專案
