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蕭樂忻來到江澈找好的那根粗壯樹枝，跳起來想要抓住樹枝，卻怎麼也抓不到，樹枝的高度對於她來說還是高了點！
“嘿嘿！”
“嘿咻！嘿咻！”
蕭樂忻撅起了性感的屁股使勁蹦躂了幾次，卻怎麼也夠不到頭上的樹枝！
“我去有點尷尬啊！”
她還假裝不經意地歪過頭看了一眼江澈就轉過頭，發現江澈正在看著自己！
隨後，蕭樂忻就感覺到自己有一股力量在幫助著自己，於是她一伸手就抓住了樹枝。
正是江澈在她的腋下託了她一下！
“現在可以做了！”江澈說道。
但是蕭樂忻雙手拼命往上用力，雙腳還使勁地蹬著、亂踹著，卻始終上不去。
“江澈救我！”
蕭樂忻剛一說完就支援不住了整個身體往下掉。
江澈沒想到她這麼快，才堅持不到三秒鐘！
於是江澈慢了一拍，但還是接住了！
江澈迅速雙手摟住了蕭樂忻，剛好雙手卡在了胸下面蕭樂忻才停止下落。
江澈放下她，道：“你怎麼這麼快就堅持不住了！”
“我也沒想到這麼難啊！不行！江澈你一直託著我，幫我一會兒！，我一定得成功！”
蕭樂忻給自己打了打氣道。
“好……來！”
江澈託著蕭樂忻，蕭樂忻就又上去了，然後順利地幫助蕭樂忻完成了第一個引體向上，然後繼續第二個……
“嘿嘿，不錯吧！看來我還是有戲的！”
最後蕭樂忻堅持不住了，江澈故意抱著她下來。
“不做了？”江澈問道。
“先歇會兒，手火辣辣的疼！”蕭樂忻甩了甩手後攤開手掌一看。
江澈直接上手摸了摸她的手掌，道：“你這細皮嫩肉的確實容易受傷！”
蕭樂忻眯起眼審視道：“你看就看嗎！摸我手幹嘛！”
江澈掩飾道：“額……哈哈，我就是關心關心你嗎！我能有什麼壞心思呢？”
“哼 ！”
蕭樂忻嘟了一下嘴沒有在意。
“你先休息會兒！”
江澈讓蕭樂忻坐在石頭上，然後自己也去幹別的事了。
江澈要開始製造鹽了！
由於附近沒有礁石，江澈用不鏽鋼杯子裝了一桶海水就放在了火中燒，只有等杯子中的水燒乾然後其中的鹽結晶後就形成粗鹽了。
這種方法效率極其低下，但是現在他們也只有這種辦法了。
如果一定要長期生活在這裡的話，鹽是必須得準備的。
碳水化合物（糖類）、油脂、蛋白質、維生素、水和無機鹽是人體所需的六大營養素。
油脂和蛋白質可以從肉類中獲取，他們已經滿足了。
除此以外，水他們也可以透過蒸餾水獲得。
而碳水化合物可以從壓縮餅乾中獲取；也可以從壓縮餅乾中獲取一定的維生素，但是獲取的種類太單一，他們必須還得補充其它種類的維生素。而要補充的無機鹽可以從鹽中獲取，鹽的主要成份是氯化鈉，氯化鈉是無機鹽。
這六種營養素是他們必須獲取的，否則他們在這島上待的越久，他們的身子就會更加糟糕！
江澈將這些知識跟蕭樂忻講了一下，他可不知道蕭樂忻還有沒有忘記這些高中知識，分析了一下他們目前的這些困境。
蕭樂忻舉著石頭練著臂力也很無奈道：“你說的沒錯。可是我們沒有條件呢！”
“是的，這些東西我們再慢慢準備吧！但是一定得重視，要不然我們的身體會出現大大小小的狀況的。那麼，還不知道我們的身體
