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格的體位法。
王瑜伽積極提倡瑜伽的八支分法；即禁制、尊行、坐法、調息、制感、內醒、靜慮、三摩地。瑜伽冥想方法很多；但體位姿勢大都採用蓮花坐；練習冥想時透過意念來感受實體的運動；控制氣脈在體內流通；產生不同的神通力。
一點凝視法是瑜伽者常常喜愛的一種冥想練習；這通常是在環境幽靜的地方；或在山林湖海邊將注意力集中在某一固定的實體中比如克里希那神像或是蠟燭、樹葉、野花或是瀑布、流水等等；使自己的精神完全沉浸在無限深真的寂靜中。
在印度公幹的對—候；她曾經拜訪過一位瑜伽高人；那位老人。已經過了百歲年紀；第一眼看到他的時候；費嬌嬌發現；自己完全不能獨立思想；就像被人控制了一樣。^
那位高人；好像有一種特殊的靈力；可以進入人的內心世界；讀懂你的心思。
他的眼睛！深邃遼闊；就像一望無際的大海；凜凜閃爍；他充滿智慧的眼睛；無意識的講你帶入一個虛無的世界；讓你的心跟著他在銀河一般廣佈的世界裡遊歷。
尤其是在他雙手合十行禮的那一刻；你的；；一下子變得充實；沉靜。
從那以後；費嬌嬌才開始真正意義上的喜歡上了瑜伽；並開始細緻的瞭解瑜伽。真正有減肥作用的是熱瑜伽；那個時候的費嬌嬌；是不必減肥的。
熱瑜伽對環境的溫度要求非常高；現在的室內溫度；根本不可能達到畔；就是夏天最熱的時候；上京城的氣溫也不曾有那樣高的溫度。這個時代；環境不曾受到汙染；處處鮮花綠樹；氣溫自然不會像前世那樣燥熱。她現在要做的是先把自己的骨骼練得有柔韌度；然後才說其他的。減肥不是一日之功；而某些動作行為；只能在夜半無人時；才可以做；她深知自己的行為如果太過異常；會引發什麼樣的後果。
腦海中一片空白虛無；沒有風雨；沒有波瀾；望不到邊際此刻的她；寧靜；平和；散發著美麗的光彩。
站在窗外的公孫成田一動不動的茴—著室內的情景；窗簾透出的縫隙；只有一線；卻並不影響他看清費嬌嬌。
淡淡的；昏暗的燭光；在她的身上灑下一圈美麗的光暈；讓這個女子；有種冰清玉潔的美。
公孫成田知曉；自己的心已經完全沉淪；費嬌嬌；註定是他生命中的劫。就這樣站著；直到身後響起一個譏諷的聲音；’』我還不知道；齊國的王子還有站窗根的惡習；她可是汾陽王妃。”她們的聲音壓得極低；沒有武功的費嬌嬌是不可能聽到的；而且還隔著房子。偏偏這個時候；費嬌嬌睜開了眼睛；澄澈的目光；就像天上最亮的塞星；閃耀著炫目的光彩。
兩人都看到了這一幕；震驚不已。
費嬌嬌她在做什麼怪動作；不像是修煉內力；而且；身體肥胖的她；居然能夠向前傾坐長達半個時辰；著實讓人感覺匪夷所思。
公孫成田扯開慕容天楓；不願意讓他看到費嬌嬌只穿中衣的樣子；雖然；她的身材；臃腫肥胖；不太可能引起別的男人的興趣。
公孫成田拽著慕容天楓來到自己的房間。
公孫成田的房間很簡陋；和他這個王子的身份極不相稱。
“請坐。”
“不客氣。”
公孫成田沉默片刻；道：“對剛才的事情；你怎麼想的？”
“沒什麼？我不覺得有什麼可稀奇的；內力練習到了一定程度；就合這樣啊。”
慕容天楓的回答；引起公不成田一陣冷笑；“你我心知肚明；費嬌嬌沒有內力。”
慕容天楓意味不明的笑了笑；神澈秀美的目光咄咄逼人；“公孫成田；難道這才是你接近費嬌嬌的目的！”
公孫成田一陣冷哼；隨即笑出聲來；搖搖頭；低沉道：
