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（during the snapping of the fingers）
（地球村部聊天室記事x）
禮尚往來境界高，風輕雲淡樂逍遙。有趣人間歡樂多，無煩無惱無憂愁。（whoever is always ready to encourage and support each other has an ideal state of mind and can enjoy a free and leisurely life with light breeze and pale clouds.those who enjoy actively interesting souls are full of joy and happiness and free from all worries and anxieties.）
92.要事優先辦，心情多舒暢
劍琴：娘，腰間盤突出咋治呀？
蕙蘭：腰椎間盤突出最好的方式是平躺。
劍琴：哦先去看看醫生，然後再躺幾天。
瑾瑜：你們也要多做點家務，可以幫著鴻媽減點負。
劍琴：知道。
蕙蘭：腰間盤突出，會壓迫腿痛。
劍琴：對，就是腿痛抬不起來才去拍片子的。
蕙蘭：你媽久病成醫，腰椎間盤突出，腰肌勞損都是治不好的毛病，只能多休息，大多數腰間盤突出都是體重重了，長時間壓迫腿部神經引起的，第一步是要將體重降一點。
瑾瑜：年輕人要吸取經驗教訓，坐臥站行等任何姿勢，久了都會物極必反，所以要經常調換姿勢，及時休息，不能一個姿勢太久。就比方說睡覺，一個姿勢久了，也會感到累的。
劍琴：人家是幹活累的。
瑾瑜：這是眾所周知的。但是幹活包括久站久坐久行。若鴻媽媽跟你娘，都是勤勞樸實的。任勞任怨，吃苦耐勞，盡職盡責，一絲不苟。優點值得人們學習，但要注意及時休息，否則就會過猶不及，你們務必引起注意。好了，不說了，我出發了。
劍琴：你幹嗎去？
瑾瑜：上老年公交“大”學呀。
蕙蘭：你圖圖快活逍遙，上午看書寫完帖，下午就到處遊蕩。前天去了洪鋪鎮，今天又要去江鎮。
劍琴：四處東遊西蕩，不嫌累得慌呀？
瑾瑜：又不是全程徒步，邊走邊看邊思考，累了就坐公交車，每天收穫滿滿的。
蕙蘭：我退休後還在工作，你圖圖最輕鬆快樂。
劍琴：娘你也別太累著，該放下時就放下，吃穿不愁就行了，沒有必要活太累。
瑾瑜：老孃要是放得下，身體就會好得多。我早就說過：人到中年，減法值錢，可就是不聽。
蕙蘭：如果都減掉了，還有啥意思呀？
瑾瑜：說話不能偏激，沒有叫你全減。去蕪存菁，刪繁就簡，輕裝遠行，要事優先，快活神仙。
蕙蘭：這要多大的境界呀，不是那麼容易做到。
瑾瑜：所以就說嘛，人要站得高，才能看得遠。何不跟我一道，江鎮登山去呢？
蕙蘭：今天沒有時間。我們舞友聚會，相約長風看花。
劍琴：賞花也能陶冶情操，你們各得其樂去吧。
瑾瑜：劍琴好像還忘了一件事呢。
劍琴：什麼事呀？
瑾瑜：我們放寒假一個多星期了，你咋忘了發瓜瓜的影片呢？
劍琴：你想瓜瓜同學了呀？
瑾瑜：說什麼傻話。瓜瓜同學那麼可愛，誰人見了不喜愛呀。
劍琴：那
