蓉兒健康小故事提示您：看後求收藏（八零中文www.80zw.tw），接著再看更方便。
癲癇發作前的徵兆多樣。
部分患者會有軀體感覺先兆，比如肢體出現麻木感或者針刺感；還有的會有視覺先兆，像看到閃光、黑點等；也可能出現聽覺先兆，如聽到不存在的鈴聲、嗡嗡聲。
另外，有些患者會產生嗅覺先兆，例如聞到燒焦味、刺鼻的化學藥品味等異常氣味。情緒上也可能出現變化，如焦慮、不安、壓抑或者易激惹等。
還有部分患者會有頭暈、上腹部不適的感覺，或者是產生似曾相識的錯覺。不過，也有患者沒有任何徵兆直接發作。
癲癇發作前的徵兆是在癲癇發作之前出現的一些跡象。這些跡象比較輕微，如軀體感覺異常（肢體麻木、刺痛）、視覺異常（閃光、黑點）、聽覺異常（聽到不存在的聲音）、嗅覺異常（聞到怪味）、情緒變化（焦慮、易激惹）、頭暈或腹部不適等，它們可以看作是發作的預警訊號，提醒患者可能即將發作。
癲癇發作的症狀主要是大腦神經元異常放電後引起的一系列表現。比較典型的是全身強直 - 陣攣發作，患者會突然意識喪失、跌倒在地，隨後全身肌肉強直收縮，頭後仰、雙上肢屈曲強直、雙下肢伸性強直，可能伴有呼吸暫停、面色青紫，接著陣攣期，全身肌肉有節律地抽動，口吐白沫，還可能會咬傷舌頭、小便失禁。部分性發作時，患者可能只有區域性肢體抽搐、感覺異常或者短暫的意識障礙等。簡單來說，發作症狀比發作前徵兆要嚴重得多，而且是疾病發作當時的主要表現。
當癲癇發作時，以下是一些急救措施：
首先，要保持冷靜，不要驚慌。讓患者側躺，這樣可以防止口中分泌物或嘔吐物堵塞呼吸道而導致窒息。如果患者處於站立位或坐位，要輕柔地幫助其順勢躺倒。
其次，要鬆開患者的領帶、腰帶等束縛物，便於患者呼吸順暢。同時，把周圍可能對患者造成傷害的物品移開，比如尖銳的物體、熱的東西。
一般情況下，不要強行按壓患者的肢體，因為可能會導致患者骨折或脫臼。如果抽搐持續時間超過5分鐘或者患者頻繁發作，要立即呼叫急救人員。
有癲癇病史的患者在日常護理中要注意多個方面。
在生活習慣上，要保持規律作息，避免熬夜和過度勞累，保證充足的睡眠。同時，要儘量避免情緒的大幅波動，如焦慮、緊張、憤怒等，保持情緒的穩定。
在飲食方面，要均衡營養，避免過飢或過飽，減少辛辣、刺激性食物和酒精的攝入，這些可能會誘發癲癇發作。
患者服藥必須嚴格遵循醫囑，不能自行增減藥量或停藥。家屬可以幫助患者記錄發作情況，包括髮作時間、症狀等，這有助於醫生調整治療方案。
此外，患者進行體育活動時要謹慎，避免參加如登山、游泳、駕駛等高危活動，防止在活動過程中發作而發生意外。
早餐
- 燕麥粥：燕麥富含膳食纖維、維生素b族等，加水煮成粥。
- 水煮蛋：提供優質蛋白質。
- 小番茄：富含維生素c和番茄紅素。
午餐
- 糙米飯：糙米相較於白米含有更多的膳食纖維和維生素。
- 清蒸魚：優質蛋白質來源，且容易消化。
- 清炒時蔬（如西蘭花、胡蘿蔔、木耳）：西蘭花富含維生素和礦物質，胡蘿蔔有豐富的胡蘿蔔素，木耳能促進腸道蠕動。
晚餐
- 紅薯：富含膳食纖維、澱粉等。
- 蝦仁炒西葫蘆：蝦仁是高蛋白食物，西葫蘆含有多種維生素。
- 涼拌菠菜：菠菜含鐵和葉酸等營養成分。
加餐（可在兩餐之間）
- 酸奶：富含蛋白質和鈣
