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：“是我不好嗎？到底問題出在哪裡，說出來我可以改啊！”但是，我搖頭，真的不是他的錯，我只是不再對他有奇妙而強烈的幻想，愛情的味道沒有了，好象問題是出在我身上，而這是最為無奈的。離開他，我如釋重負，有種解脫的感覺，雖然這樣，但是也並非很快樂的！有個鬱結總把我捆在其中，我說不出那到底是負罪還是歉疚，為了能讓自己輕鬆一些，我還刻意不急著接受另外一些男生的追求，更不用說去再“倒追”男孩。我很清楚這是做給他看的，但是，有必要嗎？分手很乾淨了，可是為什麼我的內心還是無法徹底擺脫過去的陰影？
分析：這位女孩顯然是過慮了，過去的男人多擔當“拋棄者”的角色，所以當女性發現自己也會移情別戀時，那種震撼往往會令自己瞠目結舌然後是羞愧、彷徨、自虐，其實，男女都一樣，都可能“變心”，而且“變心”也不是什麼罪惡的事，只要是真誠，而且以適當方式說出來、解決好，我們都應該抱以寬容的態度，當然最重要的是女性本身要學會調適自己心態，讓自己快樂起來，適當照顧一下對方的情緒反應就可以了，沒有必要裝出一副“失戀的臉”。
關鍵詞：愛情人格。
大學校園是愛情大洗牌的地方。現代愛情的女主角已經越來越“強勢”了，但是應該看到，女性一方還沒有真正確立自己的“愛情人格”，還是有些猶豫，不太堅決與自信，多從“他角度”考慮問題，而還不習慣從自我的角度去審視愛情的方方面面。其實“順從”不是最優異的愛情智商，也不是明智的選項，獨立的愛情人格，才是健康的，而且會愛得快樂！
觀念上有了新認識後，女生在進行“無痛分手”時還應該有如下的一些心理調整，以減輕負罪感：
1、 婚姻都不能保證“從一而終”，更不用說戀愛了。愛情是婚姻的熱身，既然如此，我們就應該有“可能分手”的心理準備，“極左”的愛情期許，往往只會讓我們對愛情產生更多幻覺，而不利於對愛情的實踐。
2、 愛情是一種學習，接觸不同的男孩也有利於認識男人。抱著這樣的達觀態度，可以讓自己不會陷入作繭自縛的地步。
3、 愛情不是天註定的，而是選擇的。所以，戀愛，不僅是先閉上眼睛等待男生的吻，還要開放心胸，保持一顆清醒的心。沒有一步到位的選擇。
4、 隱瞞自己感受、欺騙內心，那才是不道德的，在愛情進行曲中，不管男女，我們都有權利更換舞伴。
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無痛分手（3）
5、 愛情是可以修訂的，如果是不合腳的鞋子就應該換掉，戀愛不僅是享受現在，還有一個任務是考察未來，一旦發現他不適合“長征”，那麼還不如當前就換將？
6、 分手後，可以適當休養一些時日，讓自己沉澱一下起伏的情緒，反思自己的真正需要，以便再出發時，不再走彎路或者浪費心力。
7、 情人做不成，仍然是好朋友，坦然、自然的交往，可以消除不必要的誤會，讓友情昇華彼此的心靈。
8、 總結性的溝通與告白：找個機會對他說出內心的掙扎、不安與珍惜，當然還有遺憾與祝福，在不傷害對方的前提下，當然也給自己一個坦蕩的臺階下，這樣就可以比較乾淨地掃除舊愛的房子，更明白也更踏實地步出舊愛的領地。
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愛你如同挖寶藏（1）
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