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長安會館深處，靜謐又透著股緊張勁兒。寬敞的訓練場地裡，楠鬱天王站在中心，眼睛一眨不眨地盯著場中情形。
楠鬱，平日裡那模樣，溫柔似水，嘴角總噙著一抹淺笑，聲音輕柔得像春日微風，任誰見了，都覺著她是個再溫和不過的人。可此刻，一旦切換到教學狀態，周身氣場瞬間大變，眼神銳利得如同獵鷹，滿是不容置疑的威嚴。
場地上，天蠍王與可可多拉正全神貫注地練習守住這一關鍵技能。楠鬱身姿筆挺，目光如炬，緊緊鎖住兩隻寶可夢，口中有條不紊地發號施令：“聽好了，把你們體內蘊含的一般系能量，毫無保留地釋放出來。記住，從始至終，都不能有一絲一毫的鬆懈，得讓這股能量飛速凝聚，快速成型，化作堅不可摧的護盾！”
天蠍王雙翅微微顫抖，渾身紫黑色的鱗片下，能量如暗流湧動；可可多拉則鼓足了勁兒，身上岩石質地的鎧甲縫隙間，隱隱有光芒閃爍。它們倆一次又一次嘗試，每一回發力，都帶著破釜沉舟的決心。可技能的掌握哪有那麼容易，嘗試多次，護盾要麼沒能成型，要麼剛一出現，就像脆弱的泡沫般“噗”地消散了。
“別灰心，咱們再來！”楠鬱的聲音及時響起，滿是鼓勵與安撫，“每一次失敗，都是在為成功積攢經驗，調整好呼吸，穩住心態。”說著，她親自上前，輕輕托住可可多拉的前肢，微微調整角度，耐心解釋道：“發力的時候，力量要從這兒起始，均勻地傳遞到全身。”而後，又快步走到天蠍王身旁，拍拍它的脊背，提醒道：“注意翅膀的擺動幅度，要配合能量的釋放節奏。”
不遠處，楠鬱的沙奈朵宛如優雅的仙子，周身散發著柔和光芒。它一遍又一遍，將守住技能演示得淋漓盡致。只見它身形輕盈一轉，周身能量迅速匯聚，眨眼間，一層晶瑩剔透、泛著微光的護盾便穩穩浮現，將它護在其中。那護盾，在燈光映照下，散發著迷人光彩，引得天蠍王和可可多拉目不轉睛，暗自較勁，想要儘快掌握這一技能。
而另一邊，段弘智可沒在訓練場地閒著。按照楠鬱的安排，他被送進了會館的健身房。健身房裡，器械擺放得整整齊齊，金屬質感的器材在燈光下冷硬又透著股力量感。楠鬱的秘書，身姿挺拔，神色冷峻，站在一旁，目光緊緊追隨著段弘智的一舉一動。
“深蹲，動作標準些，膝蓋別內扣！”秘書的聲音冷不丁響起，帶著不容反駁的強硬。段弘智咬著牙，額頭滿是汗珠，雙腿微微顫抖，卻還是強撐著，努力將動作做到標準。在秘書嚴格監督下，他依次挑戰著槓鈴臥推、引體向上等專案，每一次發力，肌肉都緊繃起來，整個人沉浸在強化自身體能的拼搏裡。
在長安會館的不同角落，無論是寶可夢的技能訓練，還是訓練師的體能打磨，都在有條不紊地進行著。
暮色悄然籠罩，健身房內燈光昏黃，臨近下班時分，小劉抬眸看了眼腕間的手錶，隨後偏過頭，對著正在奮力蹬踩單車的段弘智說道：“段弘智，你可以休息了，我要下班了。”
這話仿若一道解脫的指令，段弘智聞言，雙腿瞬間沒了力氣，整個人直接從單車上滑落，“噗通”一聲癱軟在地上。他也沒做絲毫掙扎，就那麼直挺挺地躺在那兒，大口大口喘著粗氣，胸膛劇烈起伏。豆大的汗珠順著額頭不斷滾落，眨眼間，不僅身上的衣服被汗水浸透，緊緊貼在面板上，就連頭髮也溼漉漉的，一縷縷耷拉在臉頰旁。
小劉瞧著段弘智這副模樣，開口叮囑道：“段弘智，你今天好好休息，明天繼續。拜拜。”說完，便轉身大步流星走出了健身房。
段弘智躺在地上，依舊喘著粗氣，腦海裡不由自主地浮現出天蠍王和可可多拉的身影，心裡琢磨著：“今天這兩個小傢伙，到底有沒有進步呢？”這般想著，他咬咬牙，雙臂發力，憑藉胳膊肘艱難撐
