維維豆乃提示您：看後求收藏（八零中文www.80zw.tw），接著再看更方便。
不僅是父親說過煉體境的重要性，連老師也說過，現在呢，羅老給我的這本煉體術同樣說明了煉體境的重要性。
萬丈高樓平地起，打好地基最關鍵。
此刻我很清楚我自身的哪些不足之處。
在地球的我，百分之九十九的時間和精力都放在了工作和生活上，雖熱愛健身，但身體狀態猶如在汽油發動機里加了水一般糟糕。
我往往忽視了亞健康的身體，將自己置於極度憤怒下的無敵。
然，意外讓我獲得了新的身體，這具身體給了我從未有過的滿足感！
這種感覺就像是在開超級跑車，只要捨得給油，它就能盡情的飛馳！
這是一具全新的身體，將面對一個全新的世界。
如果不是我取代原先的豆地，我想那個豆地只能是平凡的一個煉體境巔峰強者，放在武安學院裡一抓一大把的那種。
只因為他天生的懦弱。
幸好有我，從異世界穿越而來的我，自然要對得起穿越者這個稱呼。
我必須要在這方嶄新的無比浩大的修真界瀟瀟灑灑闖一回，決不苟且偷生。
三位師兄同樣是煉體境，他們的身體素質明顯比我強，力量和速度上我也比不過他們，要是與他們戰鬥，我拿什麼贏呢？
所以，我需要力量的強化，我需要速度上的突破，這些都是我的缺點，我需要拼命努力才行。
石屋裡，我收拾好床鋪桌椅！然後做在床邊認真看著羅老的煉體術。
，！
力量強化篇，有七十二個動作，每一個動作堅持半個時辰！
速度強化篇，有三十六路拳法和十八路腿擊法，每一種攻擊方法練習半個時辰。
我認真的看了一遍，這些動作練法看似簡單且普通，但真正練起來又有不同。
小山谷裡三位師兄全身只穿一條短褲，肩負著一根巨木在深蹲。真是枯燥乏味的訓練。
而我則非常拼命的一個動作一個動作的訓練著，我沒有每個動作都做半個時辰，而是從頭到尾的把所有動作都做了一遍。
煉體巔峰的身體本應該是最完美的，可這一遍下來身體都有些微微發顫，這說明我的身體素質並沒有達到極限開發，還是有很多缺陷的！
這一百多個動作全部做完一遍後，我又開始從頭開始，每一個動作按標準時間段來做。
認真做事的時候，時間果然過得快，等我做完第六個動作的時候，已經是晚上十點多鐘了！
而三位師兄則由深蹲變成了單手倒立，他們難得一言不發，靜止狀態下，特像三具吊起來的臘肉，看得我忍不住偷笑。
這時，龐老師大聲喊道，“孩子們，美味的蛇膽湯好了，快來吃啊！”
撲通撲通……三聲輕響，三位師兄又滿血復活了過來，頓時空氣中都多了一股活躍分子！
三位師兄走到我跟前誇讚道，“小師弟你真厲害啊！羅老的煉體術對你好像沒啥難度嘛！”
“小師弟的天賦估計要不了兩個禮拜就可以加入我們的訓練階段了！”
“是啊！曾經我們三個都練了一個月才算過了關的！”
我被師兄們誇的自信心爆棚
“師兄們別誇我了，我只是想早點追上你們的腳步，跟你們一起訓練呢！”
“好，到時我們四個一起訓練，來個不死不歸！”漿糊道。
大財和暴龍同時道:“啥玩意？”
我則被他們逗得哈哈大笑。
一轉身我向著飯桌跑去，邊跑邊喊著，“蛇膽湯大補啊，我要吃完嘍！”
三位師兄也一窩蜂跑來。
見羅老不在，我問龐中羅老師人呢，龐中說羅老有事，
