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休息一天後，張大山感覺自己的精氣神，似乎好了很多，不過一想到自己前世的身體素質，和現在的身體素質相比，就像前世那個網紅鳳姐和冰冰姐容貌之間的差距一樣，心中就想通了。
張大山想，我以後還是叫楊過吧！畢竟楊大俠的名字比自己名字響亮。至於老張家的傳承問題，以後有了孩子，讓男孩姓張，也是給老張家，留個後吧。（此後，張大山就成楊過了）
楊過早上和小龍女，來到古墓外，一片空曠的野地上，開始練習武功。
小龍女讓楊過把以前學的武功，再練一遍，楊過根據原主的記憶，開始一樣一樣的，練習起來。
一遍練完，小龍女責備的說:“怎麼生了一場病，武功也退步了很多，以前練的很熟悉的招式，現在竟然生疏了成這樣，我看玉女心經，還是等你練熟基礎武功再說吧。”
楊過見小龍女這樣說自己，心想自己是第一次練武，能有這樣的水平，已經很不錯了，你這個老闆是不是要求太高了。不過想到小龍女這樣說，也是對自己的關心愛護，出發點是好的，何況她還是自己未來的老婆。自己不能頂撞她，不能讓她不高興，要哄她開心，讓她高興。
楊過陪笑說:“姑姑，我自上次受傷後，腦子有點昏昏沉沉，暈暈乎乎，時好時壞的，可能到現在還沒好徹底，我想過幾天，等我腦子徹底好了，我的武功就會和以前一樣了。”
小龍女見他說的似乎有道理，便不再責備他，問他要不要再休息幾天，等病徹底好了，再修煉武功。
楊過心想，練武功就像賺錢一樣，逮到機會，還不使勁幹。現在不練好武功，以後闖蕩江湖，遇到高手怎麼辦？
楊過立即表示自己還是再練習練習，爭取早點恢復過來。
小龍女性子比較平淡，不喜歡和人爭辯，既然楊過想練，就讓他練習了。
楊過接下來的日子，充分發揮前世那種996之類的工作精神，不停的練習武功，把原主記憶裡的武功，一遍又一遍的複習起來，直到和原主的水平一樣，才暫停了下來。
小龍女也覺得奇怪，這小子，生了一場大病，好像改了性子，對練武變得異常熱心起來。
楊過知道，所有的機會，都是留給有準備的人，如果自己不把基礎打好，以後就是遇到機遇，自己也很難把握的住。
時間過得好快，不經意間，楊過來到這世界，已經一個月了，在楊過辛勤的練習下，終於將武功練到讓小龍女滿意的程度。二人決定明天開始練習玉女心經。
次日早上，小龍女和楊過來到古墓派的專屬練武場，一片野地。楊過和小龍女，開始修煉玉女心經。
楊過上學的時候，喜歡看金庸武俠小說，對裡面的重要情節記得很清楚，知道這玉女心經，需要兩人互相配合才能練成，而且最好是一男一女，互相輔佐，才能練到最高境界。
楊過知道，玉女心經是林朝英為了和王重陽賭氣，拼了老命創出來的絕頂武學，林朝英早逝，估計和創作這本經書有很大關係。
想到此次感嘆道:“人太要面子也不是好事，如果林朝英當初打賭，不要什麼古墓，就直接要王重陽嫁給自己，估計老王當時也就從了，也就沒有她獨守空閨，鬱鬱而終的事了。老王在五絕中去世那麼早，不知道和林朝英早逝，有沒有關係。自己以後一定要以此為戒，不能為了一錢不值的面子，丟掉自己的幸福，同時又害了別人。”
小龍女和楊過一邊練習一邊研究，終於練到，需全身衣服敞開而修習，使得熱氣立時發散，無片刻阻滯。
否則轉而鬱積體內，小則重病，大則喪身，練到後來二人需以內力導引防護，合二人之力方能共渡險關。
玉女心經共分九段行功，單數行功是陰進，
