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沒有接觸過，但是隻要你們努力，就都會學得很好，也會變得很強。不過在後期的時候進境就看個人的資質以及努力而成就有所不同了。”蕭凡已經在這裡發現了這裡的人並不會內功，但是力量上以及資質上要比家鄉的人強上一些，特別是力量，一個沒有練過內功的好勇士的力量竟然快要達到一個武林高手的地步。“金大哥，我們先去找一處幽靜之地，今天就開始吧。”
“好，我們去不遠處的落日谷，那裡距離部落很近，部落有事可以及時趕回來，而且頗為幽靜，無人打擾，風景也不錯。”金迪也知道雪若喜歡美麗的景色，所以才在後面加了一句。
到了山谷中後，蕭凡找了一處寬敞之地，先是為大家講解了一些經脈的知識，只是簡單的介紹，因為他也知道經脈之學博大高深，並不是幾句話能說清楚的，所以只是略微的講了一些在內功中需要注意的關於經脈的東西。就是這點簡單的，也讓眾人一陣迷糊，畢竟這裡的人都還沒有聽說過經脈這種神奇的東西。蕭凡看眾人不懂，只好直接的講解了內功的心法，好在內功心法的入門並不需要太多的經脈知識。不過關於靜坐培養真氣，卻也不好理解，因為勇士們本身並無半分真氣，也不可能在短時間內培養出真氣。
見眾勇士一臉的疑惑，蕭凡說了聲：“你們先靜坐，我來幫你們。”之後便連續彈出幾十縷柔和的真元之力，這些真元之力在眾勇士的身體裡緩緩的流遍全身。蕭凡接著說道：“不要抗拒，意念隨著真氣行走。”眾勇士聽了之後，各自意守，片刻間谷中無了半分聲響。
蕭凡看眾人都進入了意守的狀態，心中高興，轉過頭來對金晨說到：“好了，他們現在已經進入了狀態，還要等一會才能甦醒過來，走，跟我去那邊，我為你講解修真的一些功法，雪若，你現在這裡幫他們護法。”說完，帶完帶著金晨去一邊為金晨講解修的真法。
幾個時辰之後，資質最高的金迪已經將蕭凡所傳過來的真元之力吸收完畢，當先醒了過來，甦醒過來的金迪只覺得渾身充滿了力量，很想找一個對手試驗一下，不過他看到雪若對她比劃著要安靜的手勢後，明白現在也不是時候，只有在這裡默默地等待，過了一會，眾勇士們各自從入靜的狀態中回覆過來，頓時，谷中變得熱鬧了起來。
“哈，我現在只覺得渾身好似有使不完的力氣，誰來和我打一架。”
“我來，哈，現在我覺得我就是神，哪怕來了個獅龍我也敢跟他一鬥。”
眾勇士各找對手，紛紛的比試了起來，雖然這些招式看在雪若眼裡並不算的什麼，不過雪若乃是個熱愛熱鬧的人，看著這些勇士各個活潑的樣子，不自禁的笑了起來。
“都醒過來了，嗯，不錯。”原來蕭凡聽到了聲響後，把金晨放在那邊自己修煉，自己走了過來。
“兄弟，你這功夫真是神奇，只坐了這麼一會，我就覺得自己現在就是個大力神，渾身每處都好似充滿了力量。”孟勇看到蕭凡過來，停下了和匡戰的比試說。眾勇士也紛紛附和。
“是蕭長老，你怎麼沒大沒小。”匡戰瞪了一眼孟永說道。現在的匡戰已經對蕭凡佩服得五體投地，看孟勇對蕭凡稱兄弟，不自禁的說了一句。
“大可不必，論年歲我們都差不多，叫長老顯得生分了，叫聲兄弟多痛快，也省了好多的繁文縟節。”蕭凡本也是個豪爽之人，不過自小修真也未和外人接觸，所以不曾顯露出其性格，雖然現在在外闖蕩了不長時間，不過其性格也逐漸得變了過來。
“嗯，蕭兄弟說的隊，哈哈。”孟勇哈哈而笑。
“不過我還有幾句話要告誡大家，你們學得的本事是為了保衛烈陽部落，換句我們家鄉的話說，是為了懲強扶弱，造福於人，而不是持強凌弱，欺辱弱者。望大家能牢記與心。”
