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海冬青看著這兩首五言詩，記起是在那年冬天的第一場大雪降臨時自己邊掃雪邊悟到的人生之諦。
這與自己那段時間看佛經書有關吧！那時自己心已很淡不再恨世了，已能正確理解人生了，並能夠原諒寬容曾經的仇人了，所以達到了“無牽掛則心靜”的境界了。
翻看完本日記的海冬青感到眼困了，便放下日記本做起了眼保健操，在大牢的這幾年他除了努力地充電外，還不停地加強對身體的鍛鍊，他知道自己出去還得幹大事，沒個好身體怎麼行！
例如：對一個人來說，身體是“1”，金錢、地位等等是“0”的話，他經過不懈的努力，會從100達到1000、10000……，”他如是個成功者則後面的“0”越多越是證明了這一點，但是如果把“1”去掉了後面的“0”再多亦是“零”呀！所以可見身體的重要性。
海冬青在大牢幾年的鍛鍊使身體已達到了棒極了的程度，對於眼睛他亦是很注意保護的，由於他的第一大愛好就是看書，往往得到一本好書便捨不得放下，有時眼睛很疲勞感覺很不舒服，後來聽了親人們的勸告，現在是看一個小時的書停下來做做眼睛保健操，休息十幾分鍾或看看遠處的大山。
關於抽菸海冬青亦是可有可無的，寫東西時或看書累了抽一支，來了兄弟們聊天時抽幾支，平時不抽的，海冬青在外面的時候除了應酬外平時是煙酒不沾的，以及亦不賭博等，最大的愛好除了看書就是玩電腦、旅遊、思考等。
因這社會上的朋友有時開玩笑逗他，他也不在意，認為自己並沒妨礙了別人隨心就行了，何必去順大流而把自己搞的很累呢？
在穿衣上他亦是不講究怎麼隨意怎麼來，他覺得自己的虛榮心比別人的低，每個人生下來都有虛榮心的，只不過有的人虛榮心大讓別人看了煩，有的人虛榮心小讓別人能接受，在大牢幾年的磨練使海冬青感覺自己的虛榮心，已降到最低的程度了。
有一次在少管所幾個中隊的大組長聚會的時候，海冬青對幾個虛榮心特強的在大牢裡還講究的人冷笑道：“別瞎講究了，咱們被抓進大牢連裡子都沒了還講究什麼面子，抽支一般的煙又不丟人，應下辛苦多磨練自己多掙分早日出去，到外面的大世界轟轟烈烈地幹一翻大事業，才不枉來到這個地球上走一遍，到那時再講究也不遲呀！再說在外面要講究的話條件也允許呀，咱們現在身陷大牢，花的每一分錢都是親人們的血漢錢，咱們為了所謂的面子糟蹋親人們的血漢錢，這個虛榮心可就有罪了，所以說弟兄們，去掉虛榮心吧，等去掉了虛榮心你們就會發現自己身上全都是美呀。”眾大組長聽了都點頭不語。
做完眼保健操的海冬青起身在地上走起了圈，大腦又在想問題了，正在入神時，突聽門“喳”的一聲被人從外面推開走進一個人。
海冬青停下步子定睛一看原來是蝸牛，他見蝸牛一副心急火燎的樣子知道他遇上問題了需要自己幫忙，便對蝸牛一笑道：“蝸牛，你還不睡呀？來，過來坐，抽支菸，找我有事嗎？”
蝸牛重重地關上門聽話的坐在海冬青的對面，接了海冬青遞過來的煙，忙伸手把桌上的打火機搶在手裡，前探著身子雙手捧著打火機給海冬青點上火之後才自己點著煙抽了起來。
海冬青抽著煙微笑地看著一臉愁雲的蝸牛，並不急於說話，他想等蝸牛先靜下來，想好了再說話。
蝸牛低頭抽了幾口煙突然抬起頭看著海冬青，一臉的愁容道：“冬哥，俺有件事想和你說說……”
海冬青正準備答話時忽又聽得有人在外面敲門，便扭頭看著門喊道：“進來”。
話音剛落，只見門一開，藏獒和猩猿兩個人一前一後笑嘻嘻地走了進來，走在後面的猩猿輕輕地將房門關上提前向海冬青打著招呼道：“冬
