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要加太多水，150毫升就足夠了；
③ 武火熬到沸騰後，再用文火熬20分鐘左右，湯水差不多剩下一半時即可；
④ 每天早晚各喝五六十毫升。
骨碎補是一種溫性的藥物，具有補腎強骨、續傷止痛的作用。您如果有飲酒的習慣，也可以用骨碎補泡酒，每天喝一點。
土元，我老家的人稱它作土鱉。《本草綱目》中對土元的評價非常高，認為它可以逐瘀、通絡、破積、理傷。現在很多中成藥裡就含有土元，如跌打丸，通心絡等。骨碎補和土元這兩種藥物在藥店都可以買到。
一週後，朋友打來電話說，老人家的腰痛奇蹟般地消失了。
骨折並不等於骨頭斷成了兩截
一說到骨折，很多人腦子裡就會有一種印象，認為骨折就是一根骨頭斷成兩截了。其實這也沒錯，只不過這一般指腿上或胳膊上的骨頭。大多數老人家都患有骨質疏鬆症，如果老人家過於勞累，如負重、運動過量的話，很容易使脆弱的骨頭出現折裂。門診上，我經常會見到一些老年人久坐後猛一起身就感到腰痛，到醫院一檢查，骨折了。
其實，老年人的這種骨折主要表現為椎體高度的變低、變扁，不像四肢長骨骨折那樣有明顯的異位，一般不需要整復。
兩味治療骨折的現成藥
對於骨折的老人家來說，首先要做的就是臥床休息，以減輕區域性的出血水腫。另外，還可服一些具有補腎壯骨作用的中成藥，如強骨膠囊、仙靈骨葆等。
獻給雄風不振男性的妙藥
症狀：*不行、睡眠質量不好、晚上多夢、頭暈、心煩、渾身沒勁。
方法：每天服用天王補心丸和金鎖固精丸。一天三次，每種藥每次各吃6克。
治療性方面問題應以調攝心神為主
有一次，我和一個高中同學在一起吃飯。他資產近千萬，開的是寶馬。可吃飯的時候，我說喝點酒吧，沒想到他的表情誇張至極，先是不住地搖頭，後來又把雙手放在胸前不停地推諉，還不停地說：“不，算了。”
我當時非常奇怪，因為他是個生意人，平時喝酒非常厲害，喝上一斤，仍然神情不改、吐詞清晰。我就問他是怎麼回事。
他先是連嘆了三口氣，然後猶猶豫豫地說：“老同學，你不知道，最近幾個月，我晚上辦不成事兒。我媳婦還懷疑我，說我是不是外面有什麼人了。你說，我年紀也不大呀，才48歲。”
我當時就告訴他：“你最近是不是睡眠質量不太好，晚上是不是睡的時間短，夢卻特別多？”
同學說：“是啊！唉，最近不是金融危機嘛，我整天擔心我庫房裡的那些鋼材，不僅睡不好，整天還頭暈心煩的，人也沒勁兒，還健忘。”
我一聽就知道他的病根在哪兒了。
*是一種生理現象，同時也是精神上的一種享受。因此，一次*的完成不僅需要腎臟系統的參與，也需要人用心神去調控。
對於50歲左右的中年人來講，他們大多事業有成。但凡事都有兩面性，50歲也正是人生壓力最大的時候，上有老人需要照顧，下有孩子正在考大學或參加工作，還要給他們買房。有時候，他們還會碰到自己的好友或者是同學不幸離開了人世。
這些外部因素看似與*無關，但它們在無形中給中年朋友的心理帶來了很大的陰影。家裡的老人得個什麼病，他就得火急火燎地跑回來照顧；孩子上大學、找工作、結婚、買房等等，這些事都需要他來操心；朋友的離世也會讓他們心生恐懼。如果你是在這樣的情緒下行*，就很容易力不從心。
心在上焦，屬火；腎在下焦，屬水。心中之陽下降至腎，能溫養腎陽；腎中之陰上升至心，能涵養心陰。正常情況下，心與
