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天蠻這裡吃。”說完把碗放在一個石頭上。
秦天蠻也管不了這麼多，直接把臉塞進碗裡開始吃，旁邊陳二娃都愣住了，他沒想到前者居然直接動嘴，原本他還想幫忙，現在倒不用了。
一盞茶的功夫，秦天蠻把飯吃完了，然後說道：“我累了。”說完直接就倒下了。
還好陳二娃反應快，沒讓他直接倒下，一旁韓鴻蠻說道：“你把他帶回去吧，估計明天早上才能醒。”
陳二娃翻了一個白眼，一隻手把秦天蠻提起，朝宿舍走去，韓鴻蠻把三人的碗筷收拾好。
這一晚上是秦天蠻近幾年來睡得最香的，他足足睡了五個時辰，睜眼後發現自己四肢痠痛，隨後左右看了看發現周圍都沒有人了。
於是他艱難的站起身，下一秒他就跪下了，不過他並沒有放棄，再次用盡全力站起來，雙腳顫顫巍巍的支撐著他。
於是他深吸一口氣，同時雙手扶著打退，一步一步艱難的走出去，來到宿舍外面後，發現太陽已經快出來了。
他知道自己已經起晚了，於是他慢慢的往交易處去，不過當他走到訓練場時，他發現一人正靜靜的站在訓練場中。
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秦天蠻定睛一看發現這人正是二當家，於是他顫顫巍巍的走過去，他並沒有喊他，而是站在訓練場外面。
此時二當家背對著他，同時還閉著眼，感覺他在想什麼東西。
突然他問道：“不多休息一下？”
秦天蠻聽到後回答道：“太陽都出來了，再不去搬箱子今天可就搬不完了，二當家這時？”
二當家並沒有回答他，而是繼續問道：“你知道為什麼你終是更不上鴻蠻嗎？”
“我不知道，是因為他的握力比我大？他比我高？”秦天蠻想了想說到。
聽到秦天蠻的回答道後，二當家睜開眼轉過身說道：“不，這都不對，是你沒有認清你自己，現在我正好沒事，我教教你呼吸。”
這把秦天蠻說懵了，心想呼吸也需要教？隨後二當家的聲音打斷了他。
“呼吸是人最重要的一種行為，而是否掌握呼吸，則決定一個人自身有多強大，每個人都有自己呼吸的方式，而找到適合自己的呼吸方式很難。”說完他走到秦天蠻面前。
秦天蠻問道：“呼吸方式？二當家你這說的我不是很懂。”
二當家搖了搖頭說道：“現在不用你懂，你試試深呼吸，跟著我的節奏來。”
“吸氣，呼氣，吸氣，呼氣”而秦天蠻就跟著照做。
這樣十個來回後，二當家問道：“感覺有什麼變化？”
秦天蠻愣了愣然後說道：“沒感覺。”
“這就對了。”二當家說道，這把秦天蠻說的一愣一愣的。
隨後二當家說道：“你把一隻手放到胸口，然後在做五次深呼吸，記住要感受氣息的流動。”
秦天蠻沒有質疑，立刻照做，這次呼吸是他第一次靜下心來感受。
五次做完後，二當家問道：“感覺怎麼樣？”
秦天蠻想了想後說道：“感覺更加平靜了，嗯還有一種說不出來的感覺。”
二當家說道：“你有沒感覺到，你身上的痠痛有所減少？”
一聽，秦天蠻的確感受到，自己痠痛感減少了一點，真在他疑惑時，突然有人喊道：“二哥，今天我們兩個來練練”
：()御獸：我啟用了最廢系統
