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宋健自己在跑步機上慢跑著。不知不覺已經出了一身的汗。
他看了一下跑步機的顯示屏，不過才跑了三公里多一些。
“靠，這身體素質還真是差。”
他想起方芳調侃的那句話。不得不承認自己的身體真的很虛。
其實在大學的時候，宋健也是常年活躍在籃球場上的。而且還是班級裡唯一一個校籃球隊隊員。
可是畢業以後兩次考公失敗。他索性進了公司去做一個銷售。
他之所以選擇做個銷售，最初的出發點還是因為這個工作的自由度比較大。
招聘資訊上特意註明了，應聘者需要滿足經常出差的工作要求。
當時他的弟弟宋飛正面臨畢業。由於成績好，很有希望直接留校。
父母雖然不會嘮叨他，卻也時不時地羨慕誰家的孩子考上了公務員……
他應聘去做銷售，這樣就有理由儘量不回家了。
或許是宋健的運氣好，也或者是因為他的性格比較適合做銷售。不到一年的時間，他居然逐步開啟了市場。
接下來的兩三年間，他的銷售業績持續走高。收入也隨之水漲船高……
結婚以後，他就開始為了將來的生活做打算。現在要成功養育一個孩子，沒有一兩百萬恐怕是不夠的。因此，他出差的頻率更加頻繁了。
銷售部流行一句玩笑話：“喝壞了肝，吃壞了胃。回家夫妻背靠背”。
宋健覺得自己更可悲。頭頂上居然都長出了草原。
“您好，是宋健先生嗎？”
一個穿著軍綠色抹胸運動背心，下身穿著軍綠色運動短褲的女子走過來說。
“哦，你是……方華？”
宋健發現面前的這個女人是個短髮，而且也比微信的頭像更豐滿一些。
“不好意思，頭像的照片是美圖了。”
方華很直接的說。估計也不是第一次遇到這種情況。
“沒關係，我不是顏控。”
宋健笑著說。
“不過我跟你姐說了，如果不滿意，我要退錢的。”
“不用那麼麻煩，我免費帶你幾節課。你覺得滿意了再去買課時。”
方華說著瞄了一眼跑步機的顯示屏。
“額……我的身體不行。”
他重複了方芳說過的話。
“沒事，現在很多人都是亞健康狀態。堅持鍛鍊一段時間就好了。”
方華走過去重新給他調整了跑步機的數值。
“鍛鍊身體也不能急於求成。要讓身體逐漸適應運動量。看得出你的基礎不錯，一個月左右吧，應該會有不錯的效果。”
方華示意他開始隨著跑步機運動。
“對，腰部挺起來。手臂擺動幅度不必過大……注意步幅……”
宋健一邊慢跑，方華在一旁隨時給他糾正動作要領。
“跑步看似簡單，其實如果動作不規範，時間久了會極大的損傷人體的膝關節。就跟你練瑜伽一樣的，如果動作不規範，不但達不到鍛鍊身體的作用，還有可能受傷。”
方芳顯然已經跟方華溝透過。所以，方華知道宋健是堂姐方芳的學員。
“你們姐倆挺好啊，可以優勢互補。”
宋健一邊跑一邊跟方華聊著天。
“注意呼吸頻率……還行吧，我是體育專業的。我姐是後來學習的瑜伽。因為喜歡，所以考了職業證書。”
方華也不隱瞞，跟宋健介紹著情況。
“體育生啊……難怪我覺得你……”
宋健一時之間竟然找不到合適的詞彙來形容。
“你是想說我健壯吧，哈哈。”
