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套好在單槓上，將曲明俊送上了單槓。
曲明俊深吸了一口氣，開始挺腹收腿用力將自己悠了起來，這個動作跟五練習差不多，都是將身體儘量的盪起來，以便獲得足夠的力量上槓。曲明俊駕輕就熟，很快就將自己悠到了於單槓平齊的程度。
做的不錯，再加把勁！曲明俊心底暗自給自己鼓勵。
使勁！
可惜，還差一點兒，再來！
還是不行……
丁強這時候看出名堂來了，原來這個曲排長還從來沒做過單槓八練習呢，趕緊底下開始提醒：&ldo;排長，如果不行別做了。&rdo;
曲明俊不理他，心下有些惱火，發了一下狠，繼續使勁。
&ldo;排長挺腹，身體盪到最高點的時候挺腹！&rdo;丁強一看白說，只好趕緊低聲給曲明俊提示動作要領。
挺腹，好，那就挺腹。曲明俊顧不上多想什麼，急忙開始挺腹，有感覺了，再來一次！使勁，挺！
過了，過了，身體開始盪過了最高點，居然倒立著靜止了一下，然後按照慣性整個人又盪了下來，再次上去，挺腹！又過了。
曲明俊心底驚喜，手上不敢放鬆，只要身體盪了起來，倒是不用使太大的勁了，只要保證自己能夠順利挺腹和雙腿併攏握緊單槓就好了。
天地在旋轉，鼓掌的戰士們也在旋轉。
曲明俊盪了十二個大迴環後，覺得手心一陣刺疼，不由得慢了下來。
丁強急忙喊道：&ldo;排長小心點兒，不要挺腹了，雙腿有意識控制速度。&rdo;
曲明俊按照要領，在來回的悠蕩中慢慢把身體的高度降了下來，這時丁強和一個老兵跑上來抱住曲明俊的腿，將他靜止住，然後慢慢放了下來。
有點兒暈，曲明俊站住後第一個感覺就是暈。幸好丁強有經驗，一直扶著他沒撒手。
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