第263章 裴教練好貼心，不僅在指導動作時，做完也很關心你的學員 (第1/2頁)

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去年生日，是兩個人在一起過的。雖然人少，該有的一樣都沒少，那些生日禮物，晏灼妤到現在都還沒拆完。

即便是已經拆開的，也還有好多沒來得及用。

週末，晏灼妤照常去私人健身館鍛鍊，保持體態、維持肌肉，也順便檢驗一下裴未燼這位私人教練本月的教學水平有沒有提升。

完成兩組硬拉後，晏灼妤將器械歸位。

裴未燼給她遞去早已準備好的毛巾和保溫杯：“擦擦汗，補充一下水分，別喝太急。”

“謝謝，裴教練好貼心哦，不僅是在指導動作的時候，在做完之後也很關心你的學員呢。”

晏灼妤衝他一笑，小口小口喝著。

為了讓訓練效果更好，健身房的溫度不是很高，避免過度出汗。

她上半身是一件貼身的短款運動上衣，露出的腹部緊實，四塊腹肌的輪廓在細密汗水的洗禮下更為清晰分明，核心力量極強。

搭配著的黑色瑜伽褲，勾勒出流暢充滿爆發力的腿部肌肉線條，將身體的每一寸力量與美感展現得淋漓盡致，讓教練更清晰的看到肌肉的發力正不正確。

那次拍完《灰燼》回國後，晏灼妤在飲食上稍微放縱了些，導致辛苦練出的腹肌消失了大半。明年要籌備新一季的工作，還得好好鍛鍊，爭取練出六塊腹肌，以及完美的肩頸和手臂肌肉。

瑜伽墊已經鋪好。

裴未燼拿出筋膜槍，示意晏灼妤過去：“老婆，來趴好，我給你放鬆一下肌肉，這樣明天就不會那麼痠痛了。”

“好呀，那就辛苦我們的小裴教練，記得力度別太大哦。”

晏灼妤放下水杯，趴在瑜伽墊上，雙手交疊墊在額頭下，微微抬起身體，避免壓迫。

筋膜槍啟動，嗡嗡作響，房間內一片寧靜。夕陽透過落地窗灑在地面上，紅彤彤的，瞧著就覺得歲月靜好，讓人昏昏欲睡。

相比起泡沫軸，筋膜槍放鬆肌肉的效果可能不夠深層，也不夠透徹，卻非常省力氣。尤其是有人幫忙按摩放鬆時，晏灼妤只需躺平享受即可。

等裴未燼幫她放鬆完後，她也主動為裴未燼服務起來。

她沒那麼老實，總是趁裴未燼不注意，將筋膜槍調到最小檔打他的癢癢肉，可惜裴某人對此毫無反應，好似根本沒有癢癢肉這種東西。

說實在的，晏灼妤和其他人在一起時，沒這麼無聊。

她與裴未燼在一起時，就變成了個愛玩愛鬧的小孩子，這裡摸摸那裡碰碰，對一切都充滿好奇。

裴未燼也總能給她足夠的情緒價值，兩人一起重新探索這個五彩繽紛的世界，不再是隻有單一的灰色。

半個多小時過後，筋膜槍的震動聲停止。

裴未燼起身收拾東西，突然轉了話題，問道：“老婆，快過年了，你有沒有什麼想吃的或者想玩的？告訴我，我們一起準備年貨。”

晏灼妤坐在椅子上，給司機發訊息讓他來接她們回家。

她收起手機，笑著看向裴未燼，故意繞開話題：“咱們的大忙人裴總，每天日理萬機，準備年貨這種小事，交給田叔去辦就好啦。”

裴未燼放下手中的拉力帶，轉過身來：“我想和你一起準備年貨，就像小時候你愛吃的砂糖橘、外婆在集市上給你買的金幣巧克力那樣，我們一起採購、一起搬回家，很溫馨。”

幹什麼事，只要是兩個人一起，都會變得美好起來，即便小時候是晏灼妤在吃，裴未燼在剝橘子。

晏灼妤小臉吃得黃彤彤的，裴未燼則把小手染得黃澄澄的，嚇得外婆以為倆人熬夜看電視機把肝熬出問題了。

其實，裴未燼問這些並非是為了年貨做準備，而是為晏灼妤的生日。

他旁敲側