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吃飯早飯。

陳北開始做熱身運動。

“昨天我說過,以後每天早晨,都會打一段八極拳,鍛鍊身體。”陳北身穿抽獎獲得的灰色趕山服,跟墨綠色登山靴。轉動脖頸,搖擺頭部,並進行腿部跟手臂的拉伸。

趕山服跟登山靴,不愧是系統出品,十分牛批。

穿在身上輕飄飄的,很是順滑柔軟,沒有一丁點束縛身體的感覺。以後即使不趕山,陳北也會每天都穿著,比什麼阿迪耐克這些國外大牌舒服多了。

“我在練拳的過程中,會盡量慢一些。如果有想每天跟著我練拳的網友,可以跟著我一起練習。只要肯堅持,練習三五個月,防身還是沒問題的。”

【好好好,繼宰羊炒菜後,陳老爺又試圖教會我們八極拳。】

【三五個月?我可堅持不下來!】

【一般人,練幾天就累了,陳老爺你當每個人都跟你一樣,精力無限!?】

【不過,陳老爺的八極拳是真滴帥哇!一招就將“鴿武緣”打飛出去,震撼我一萬年!】

【陳老爺這衣服跟靴子哪裡買的?看起來很不錯的樣子!】

很快,熱身結束。

“喝!”

陳北一聲低喝,雙拳瞬間凝聚起渾厚力量,開始練習八極拳。

只見。

陳北一雙鐵拳,時而如猛虎下山,勢不可擋。時而如游龍出海,靈動飄逸。身法變幻莫測,時而前進如風,時而後退如電。

動作迅疾而剛猛,一招一式都充滿了八極拳的剛猛殺伐之勢。

隨著陳北拳法的深入,周圍的空氣彷彿都被他的氣勢所牽引,形成了一道道無形的氣流。他的身影在陽光下顯得愈發高大威猛,每一拳每一腳都彷彿帶著雷霆萬鈞之力。

“轟!”

最後,陳北雙腳猛地踏在地面上,發出沉悶而有力的聲響,整個院子都彷彿在這一刻顫抖起來。以一記震撼人心的“震腳闖步”收尾。

網友:“......”

網友們只見過,陳北使出過八極拳中的名招——鐵山靠。此刻當他們完整的,看過陳北練完整套八極拳後,震驚之情皆遠勝之前。

鐵山靠,很牛逼!

但完整的八極拳,就是牛逼plus!!!

【陳老爺藏得太深了!我原以為,鐵山靠就是陳老爺最牛批的一招,原來八極拳招招都這麼猛啊!】

【不知道大家看到沒,剛才陳老爺一拳,這空氣都被他打出波浪來了!】

【太逆天了!】

【陳老爺這最後一招是什麼?地面都顫了三顫,院裡的螞蟻都得被震死了吧!?】

【‘愛練武的小子’打賞熱氣球×10::以陳老爺的武力值,要是放在古代,絕對能稱霸武林!這八極拳打得太帥了,我都忍不住想拜師了!】

【‘滬上皇’打賞嘉年華×6:看陳老爺直播,就像在看大片,電影票省了。不僅有動作戲,還有特效!“害朕”今天去女朋友家真是可惜,錯過了如此精彩的一幕!】

練完拳後。

陳北便帶上小黃,來到村中央的打穀場。

“接下來,我就要開始修路了!”

坐進駕駛室裡,陳北開始駕駛挖掘機。隨著一聲發動機的轟鳴聲,這次一人十天為陳家村鋪設水泥路的挑戰,正式拉開序幕。

只見。

陳北駕駛著挖掘機,來到村中一處土路,開始施工。

“大家注意了,在操作挖掘機時,要時刻注意周圍的環境,包括人員、障礙物、電線等。要確保挖掘機的作業範圍內沒有安全隱患。”

陳北雙手緊握操作杆,眼神專注。駕駛挖掘機的動作熟練而流暢,每

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