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膜變得更為堅韌。
陳宣來到磨皮訓練的區域。
這裡有十幾人，站在一堆沙子前。
有的人將手掌插沙子裡，在沙子中反覆磨擦著，有的則是抓起一把沙子，在雙臂上磨擦著，而有的則用沙子磨擦上半身，有的則是在磨擦雙腿。
武者進行磨皮，基本上都是一個部位，一個部位慢慢來。
要是一上來就全身都進行磨皮，雙手雙腳，全身上下沒有一處是好的，很容易將自己練傷搞殘了，而且行動也不遍。
一開始磨皮，最好就是先用雙手練習，等掌握了磨皮的技巧，在一步步擴大範圍進行磨皮，而在磨皮過程當中，需要使用巨熊武館的秘藥用來恢復磨破的皮膜。
磨皮境武者，沒有專門的秘藥修煉，很容易就將自己練廢。
“噗嗤！”
陳宣將雙手插進沙礫當中，開始磨皮訓練。
“好疼！”
一陣疼痛，讓陳宣立即將手指從沙礫中抽了出來，看向雙手十根手指。
十根手指上，居然有幾根手指上的皮被磨破了。
眼前的這堆沙子，並不是普通的沙子，而是經過特殊處理，專門用來磨皮的，普通人的手掌插進沙子裡，很容易就會被磨破。
什麼時候，用這特製的沙子磨皮感受不到疼痛和傷害了，那什麼時候就磨皮大成了。
“呼！”
陳宣長長的吐了一口氣，繼續磨皮訓練。
“嘶，好疼！”
手掌剛剛插進沙子中，陳宣就感受到鑽心的疼痛。
特別是已經被磨破皮的幾根手指，所傳出的痛楚更為劇烈。
難怪洪宇會跟他說，他的好日子到頭了。
磨皮訓練，的確是極為的痛苦。
要是沒有堅強的意志，一般人還真的難以堅持下去。
練武，可不是那麼容易的。
看到別的人都在一遍遍的進行磨皮訓練，陳宣也是咬著牙，將手掌從沙子中抽出，然後又重新插入沙子內，一次又一次的反覆磨皮。
在磨皮的過程當中，同時也要修煉巨熊功第二層的呼吸法，執行勁力匯聚到所要磨皮的部分，相互配合才算是有效磨皮。
這樣才能在磨皮的同時，就連筋肉也能夠一起鍛鍊到。
不一會兒，陳宣的雙手已經是鮮血淋漓了。
“你才剛開始磨皮，可以了。”薛文走了過來，遞給則陳宣一個小瓶道：“這是武館的秘藥，第一次磨皮的武館學員能夠免費領一瓶，將傷口清洗乾淨，用瓶子裡的秘藥塗抹在傷口上，可以加快傷口癒合，傷口癒合後你在進行磨皮訓練。”
“多謝師兄。”
陳宣接過裝有秘藥的瓶子，然後到一旁清洗雙手。
