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透過進食高營養的食物獲取更多的潛力點方法可行。
潛力點：2.1
肥蛇基見他不說話，指著他道。“吶，你不說話我就當你答應了啊，你別到時用這件事找我麻煩，赤柱裡我們洪興有一百多人，你再能打還能以一敵百？？”
張耀宗還是沒搭理。
洪興在赤柱里人多他信，可一百洪興的犯人可能聚集在一起嗎？根本不可能，獄警還怕他們暴動呢。
肥蛇基的威脅他根本不放在心，現在繼續鍛鍊獲得潛力點要緊。
這時候張耀宗挺羨慕那些吃東西立馬就能消化的主角，要是有這能力，他還用得著這麼努力嗎？分分鐘化身一拳超人，還是祖宗人的核心，肆虐這個世界。
幾個小時後，署長視察後走了，張耀宗停下了鍛鍊。
肚子裡的食物已經不能榨取出潛力點，他最後獲得的零點一的潛力點，用了整整三個小時。
潛力點：2.4
一頓飯加六個小時的鍛鍊，獲取了0.4的潛力點，是平常一天獲取的潛力點的一倍。
這讓張耀宗更加確定，以後一定要吃好的喝好的。
停下鍛鍊，張耀宗又看了眼自身的屬性。
員工：張耀宗
力：1.8
體：1.6
敏：1.2
琢磨一下，張耀宗直接將潛力點用了1.4在屬性，將所有屬性都變成2點，是常人的一倍。
隨著潛力點餘額變成一，一股熾熱之感在張耀宗全身一蕩而過，隨即張耀宗就感覺手臂、大腿各種地方傳來酥麻，痠痛的感覺。
這種感覺很快過去，張耀宗捏了捏拳頭，又看了看身的肌肉。
身材的變化不大，仔細看也只會覺得他身的肌肉更加完美，張耀宗本人卻能清晰的感覺到自身體力和力量的增長。
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