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倉遠一片困惑地望著老人，‘真正的速度’？和最快有有區別嗎？
老人抬起頭顱，仰望蒼穹，神情變得肅穆，彷彿在說一種崇高的信仰一般，“小遠，真正的速度是感覺不到的，它存在與天地之間，從沒有人能夠達到。爺爺也不能，並不是因為實力不夠，而是境界，對生命的感覺不夠或者根本錯了。”
生命？倉遠不由得有些嚮往。
“又是生命，天地間生命皆是生命，卻沒有真正理解生命的，生命究竟是怎麼樣的？”
“生命啊！”老人臉龐的無比的虔誠，感嘆道，“只有掌握生命大道，才能真正意義上的理解一切，空間傳說，理解生命者，可掌控整個空間之力，卻不為過啊！”
…………
第四天，天尚未亮，倉遠便告別老人，向風赤城中行去。這一天，他要開始接受嶽江流的身體訓練。在大街上隨意吃了些東西，便沖沖向嶽府趕去。
當倉遠再次來到嶽府後院時，不由地愣了。三天前還是一副極其荒涼的圖景，現在是渙然一新。遍院野草，僅留三寸有餘，平整如毯一般，黃色與綠色相間。
倉遠蹲下身來，手指輕輕觸過根根切痕，不由得心中一驚。
“是出至一劍！”倉遠抬起起頭來，眼前所有切痕平整如鏡，沒有一絲波浪。“如此厲害，一定是嶽前輩所為，果然不愧天靈高手，這對金靈的掌控竟然如此精煉！”
正在倉遠驚歎道中，一聲喊叫傳來。
“倉遠，別愣著了，過來！”聲音從院當中傳來，倉遠尋聲望去，只見嶽江流靠著一根柱子，正笑眯眯地看著倉遠。
倉遠站起身來，走了過去。
“這麼晚，我可是說過，是讓你在此等我，可曾記得！”嶽江流露出一抹詭詐陰笑。
倉遠瞥了他一眼，“誰知道你這麼早，天還沒完全亮！”倉遠心中暗道，懶得理會一臉奸詐的傢伙，目光不由轉到旁邊豎立的柱子和一堆石頭，疑惑問道：“嶽前輩，這些是什麼，我這些日子都要做些什麼呢？”
嶽江流輕聲一笑，道，“你小子，好！這一次我就不計較了，記住以後決不能懶惰！我給你講講給你制定內容。倉遠，這身體修煉在我分來，為力量，速度，耐力，敏捷四個大方面，先說這力量，指的是你在不使用體內靈力的前提下，爆發身體純粹的力量，這種力量來源身體肌肉的收縮，尤其四肢。肌肉的粗壯必然導致肌力的增加，而神經的調節應該用力的肌肉協調集中的收縮，對抗的肌肉高度放鬆。
而速度就是我們身體進行快速運動的能力，也就是反應的快慢，單個動作完成的時間，重複動作的頻率，以及整體移動的速度等等，……
但他們都依賴肌肉中爆發型肌肉，肌肉力量越大，其收縮速度越快，所以這訓練，我給你定下的就兩項，一位負重的極速長跑，二為沙袋的擊打練習。這兩者中包含了力量，速度，耐力，敏捷。”
第五十二章 身體修煉（二）
“你來看，”嶽江流又指著旁邊的設施，講道：“這三排共計十個沙袋陣，還有這些青石，是我從赤河邊上搬來的，輕重不一，這些是供你循序漸進，逐步增加訓練強度。還有這五件負重，分別縛於四肢和腰部。”
“這沙袋陣列，你將從第一排練起，這第一排都是單門型，三米高，從左到右本別掛一，二，三個沙袋。這第二排五個沙袋陣列，難度大了許多，陣列呈現多邊型，分別為四邊，六邊，八邊，十二邊，十六邊，每一邊都吊有一個沙袋，最後一排只有兩個沙袋陣列，都是三十二邊型，第一個為一層，共計三十二個沙袋，第二個為兩層，共計六十四個沙袋！”
“你的任務便是不斷的擊打這些沙袋，完成之後，我會將其中的細沙化作鐵砂
