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看著白海嚴肅的樣子,以及白若曦擔心的神情,唐海也感覺到這個十七折返跑恐怕是個要命的體能測試。
但唐海不想被白海小看,故作輕鬆地聳聳肩,說道:“可以,我答應!不過現在就去測,我想看看我什麼水平?”
“現在?”白海皺眉,看了下手錶,已經是晚上八點多了。
“吃飽了,消消食嘛!夜跑的人也大把呢!”唐海嘿嘿一笑。
白若曦神色惴惴不安地道:“這個十七折可不是普通的夜跑,這是考驗短時間內折返衝刺的無氧耐力,有奪命十七折的恐怖名字!
實際的ba測試,是連續跑三次,每次間隔一分鐘,然後取成績最好的那次。
一些ba球員跑完三次後,累得癱倒,甚至需要吸氧,實在是很恐怖!
唐叔你年紀不小了,體重又這麼大,我怕你心肺負荷不了,別出什麼事?”
唐海聽完,也是臉色一變,但很快就擺手道:“不必擔心,我跑不快,還跑不慢嗎?就是純屬測試,看看差距而已。”
“走吧!那就去測試一下!”白海站起來,去拿秒錶。
唐海也起身道:“我回去換身運動裝,咱們10分鐘後球場見。”
十分鐘後。
三人來到了小區籃球場。
雖然已經是晚上八點多了,但正值夏天,又是週末,打籃球的人還是不少。
只見球場四周的燈開著,將籃球場映照得一片雪亮,一邊半場是有人在打鬥牛,另一邊是有人在練投籃。
這樣籃球場的中線附近是空置的,並未有人佔據。
白海指著中線道:“籃球場長28米,寬15米,十七折返跑就是從15米的寬度,不斷往返跑。
62秒是及格,所以每一趟要跑到365秒,並完成轉身折返的動作。”
“哇!原來這就是十七折!”唐海驚訝。
看著15米的寬度,貌似幾步就能跑過去,但他知道要想跑進365秒,並且維持這個速率跑17次折返,絕對不簡單!
“幸虧不是跑長的28米,那個要跑十七折,估計要累吐血!”唐海左右看看全場長度,開玩笑道。
“你想跑28米嗎?那個要跑九趟多一點,相當於完成45次全場攻防轉換,你想試試嗎?”白海面無表情地看著他。
唐海吐了吐舌頭,“算了!我就是開個玩笑,15米跑十七趟,看起來還近一些,起碼視覺的感覺更容易完成。”
白海哼了一聲:“那你就試試吧!”
“等等,我先把手機架起來,錄個影片,回頭發鬥音上。”唐海把直播三腳架架起,對準中線,然後開啟手機,錄製解說。
白若曦有心想上去幫忙,不過嚴肅的父親站在身邊,她不敢過去,只能拄著柺杖,有點不安地站在一旁,為唐海加油。
此時此刻,一些人注意到這邊架起直播手機了,紛紛走過來詢問。
當聽到要對胖胖的唐海進行十七折的體能測試時,那些人都很感興趣。
“哇!大叔,你好專業!這是ba專業的體能測試吧?你這麼胖,能跑下來嗎?”
“加油!大叔!你一定能完成!”
“唐叔,我認識你!白天剛打完百分單挑,晚上還要測體能嗎?你可真厲害!”
“大叔,你的鬥音號我關注了!我很敬佩你的籃球精神,等週一上班我安利給同事,加油哇!”
“謝謝,謝謝你們!我會努力的!”唐海微笑著回覆,一邊做著準備活動。
白海一言不發,看著這一幕,心裡卻起了一絲波瀾。
唐海所說的堂吉訶德精神,看來是真的,只是在小區籃球場的範圍,就能吸引這麼多籃球愛