陽子下提示您:看後求收藏(八零中文www.80zw.tw),接著再看更方便。

牟東雲戴好拳靶,擺好架勢,對陸山民招了招手,“用盡全力打我一拳”。 陸山民活動兩下雙臂,“呼”“砰”,一拳打到拳靶上。牟東雲微晃,後退半步。滿意的點零頭。“嗯,確實是生神力,沒經過訓練不懂得發力技巧,力量已經不輸於一般的職業選手”。 “發力還需要技巧嗎”?陸山民疑『惑』的問道。 “當然,正確的發力技巧能夠爆發出全身的力量,你剛才的那一拳不過是手臂肌肉的力量而已”。 “從現在開始,記住我的每一個字”。牟東雲威嚴的道。 “嗯”,陸山民慎重的點零頭。 牟東雲揹著雙手,聲音鏗鏘有力的道“‘力,生於根,注於腰,達於稍’。散打中的力量都是起於腿,源於腰,以腰為軸來傳送功力,最後集全身之力到達四肢,形成強大的爆發力。” 陸山民擺好散打姿勢,前腿放鬆,後腿一蹬,扭動腰部,打出一拳,感覺力量是比剛才要大了很多。開心的笑道: “牟老師,你的意思是不是用腰部的力量把身體甩出去,同時也把手臂也甩出去”。 牟東雲接著道,“不全對,打個比方,整個人是一把彈弓,支撐腿就是彈弓把,皮筋就是腰,打出的拳就是彈子,你要記住,在這個過程中,彈弓把和彈子都沒有任何發力動作,剛才這一拳,你的腿有明顯的發力動作,給饒表象是把腿的力量也透過腰傳到了拳頭上。實則不然,在你腿離地的一瞬間,其實地力就已經卸了,根本傳不到腰上,反而容易造成重心失衡。” “記住,發力的時候,腿一定要起到支撐的作用,不要發力。利用腰部扭動的力量把手臂甩出去,而不是手臂發力,否則容易山關節,更會影響全身力量的傳送。又比如『射』箭,持弓的手不是發力,而是死死的撐住,弓弦就是緊繃的腰,箭頭是靠弓弦的伸縮彈力才能飛出去。你想象一下,如果在『射』箭的過程中,你還想著把力也用在箭上,那麼弓弦的伸縮彈力反而不能完全的作用在箭頭上,箭還能飛得遠嗎”? 聽了牟東雲的詳細講解,陸山民恍然大悟。深吸一口氣,後腳死死踩著地面,腰部瞬間扭動,隨之手臂甩出,“呼”,一陣可聞的拳風聲音響起。陸山民頓時感覺渾身舒暢,以前打拳不管怎麼竭盡全力,總有種力量沒有全部發揮出來的憋屈感,這一拳,全身力量傾瀉而出,暢快淋漓。 牟東雲滿意的點零頭,陸山民的悟『性』已將遠遠超出了他的預料。 “你剛才打出的一拳,在散打中叫做直拳,也是散打中最基本的招式,你與陳大成他們打過架,應該看到過他們是怎麼打的,你仔細想想,你這一拳跟他們打的有什麼不一樣”? 陸山民低頭回憶了半,第一次與陳大成打架是在凌晨,路燈昏暗,當時注意力都集中在怎麼打倒他身上,根本記不得他是怎麼出的拳。第二次獨戰陳大成他們十幾個人,一陣混『亂』,也根本沒有留意。 “我想不起來”。陸山民搖了搖頭。 “我示範一次給你看”。著呼的往正前方打出一拳。 “看清楚沒穎? “你的拳頭旋轉了”。 牟東雲點零頭,“對,直拳打出去的時候,拳頭要向子彈一樣旋轉,這樣才有穿透力”。 著雙手舉起拳靶,全身繃緊,調整到最好狀態,他不敢覷陸山民,不懂得發力技巧就有那麼大力,他很期待陸山民掌握了發力技巧之後到底會有多大的力氣。 “再打我一拳”。 “呼”“啊”,牟東雲只感覺到一股排山倒海的力量鋪面而來,緊接著拳靶撞到胸口,胸中一悶,連呼吸都停止了幾秒鐘,蹭蹭後退三四步才站穩。 看見臉『色』蒼白,一句話不的牟東雲,陸山民趕緊走上去,“牟老師你沒事吧”。 足足停頓了好幾秒,牟東雲才吸進鄰一口氣,重重的喘息了幾口氣,指著陸山民的鼻子就破口大罵,“你想打死我嗎?老子還沒喊開始呢。”嘴上雖然大罵陸山民,心裡卻樂開了花,真他孃的撿到塊寶了。 陸山民一陣無語,不是你叫我打的嗎?你又沒喊開始才打。 牟東雲冷哼一聲,甩下一句“就照剛才那樣打,反覆打一

女生小說推薦閱讀 More+
生來矜貴[娛樂圈]

生來矜貴[娛樂圈]

莫咕咕
生來矜貴[娛樂圈]由作者(莫咕咕)創作連載作品,該小說情節跌宕起伏、扣人心絃是一本難得的情節與文筆俱佳的好書,919言情小說免費提供生來矜貴[娛樂圈]全文無彈窗的純文字線上閱讀。
女生 連載 26萬字
當綿羊變成惡狼

當綿羊變成惡狼

良貓
當綿羊變成惡狼由作者(良貓)創作全本作品,該小說情節跌宕起伏、扣人心絃是一本難得的情節與文筆俱佳的好書,919言情小說免費提供當綿羊變成惡狼全文無彈窗的純文字線上閱讀。
女生 完結 19萬字
巨獸入侵:呆萌校花為我氪金萬億

巨獸入侵:呆萌校花為我氪金萬億

稚鳴
【巨獸入侵】+【腹黑】+【無系統】+【人渣】公元2045年,天空大地崩裂,滅世巨獸入侵藍星。往後二十年,人類逐漸覺醒天賦異能。王成自幼父母雙亡,家徒四壁,萬幸在這時候覺醒能夠吞噬金錢不斷進化的巨獸分身。【吞噬百萬證券,習得巨獸武學】【吞噬千萬現金,獲得百萬屬性點】【吞噬過億古董,覺醒第二天賦】【...】至此,王成化身吞金巨獸,所過之處,風哭海嘯,天崩地裂不過在這之前,王成需要考慮一下錢從哪兒來“
女生 連載 10萬字
謝邀,人在北美當天師

謝邀,人在北美當天師

吃橘子的花貓
頭條:【近期,某地出現打著算卦、看風水等名義的‘奇人’招搖撞騙,請網友們提高警惕……】林逸繫結天師系統,為了系統任務,他找過殯儀館,打算幫忙趕屍;找過偵探所,打算用道法幫忙抓罪犯;也擺攤算過命……但全都處處碰壁,被拒之門外,甚至被當成騙子。直到這天,他突然收到一個來自海外的電話……卻不曾想這一去,就像是開了掛!……好萊塢女星:“林先生,東方的道法好神奇,能幫我算算命嗎?”教皇:“林先生,求您留點
女生 連載 23萬字
[綜漫]返祖妖怪也可以當咒術師嗎

[綜漫]返祖妖怪也可以當咒術師嗎

紅燒羊肉麵
[綜漫]返祖妖怪也可以當咒術師嗎由作者(紅燒羊肉麵)創作連載作品,該小說情節跌宕起伏、扣人心絃是一本難得的情節與文筆俱佳的好書,919言情小說免費提供[綜漫]返祖妖怪也可以當咒術師嗎全文無彈窗的純文字線上閱讀。
女生 連載 43萬字
野性偏愛

野性偏愛

朝思暮歡
【殘忍野性病嬌美人兒VS狠戾瘋批紈絝拽爺】【先婚後愛,狼與狐狸的狠絕pk,都非善茬】眾人皆知,京城沈少爺,紈絝狠厲,浪蕩愛玩兒,某天卻娶了他已經去世的死對頭回家——眾人都覺得,他瘋了!瘋得不輕,哪兒有娶死人的!—京城絕世妖姬,一笑百媚生,一身美人骨,清傲美豔,樹敵無數,死了都遭死對頭惦記。而她一覺醒來,多了一個帥氣多金的老公。他說:“你車禍失憶了,我是你的老公,合法丈夫,卡隨便刷,人……隨便玩兒
女生 連載 179萬字