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來，全身上下的玄氣各自凝聚在一千二百九十六個脈穴裡面形成一千二百九十六個氣旋。
氣旋旋轉中，不斷把其中的玄氣精煉壓縮提純，身體也不斷吐納，透過氣海誕生一絲絲新生的玄氣，新生玄氣被調入充盈各大氣旋，並進行精煉。
直到各大脈穴與經絡被自身玄氣充盈灌滿，氣海不再吸附轉化天地間的靈氣。氣海開始收納各大脈穴經絡裡的玄氣，待到所有玄氣都回流到氣海，林相深深地吐了一口濁氣，這算是完成功法的一次執行。
林相沒有選擇執行知守經，平時紅蓮就有在練習，他考慮的是以後入鼎後應該選哪門功法。
經過水貼、泡論壇，林相選擇了一部大眾功法來做練習，功法名為【環】，也稱作【萬勝】。
很多人都知道這門功法，但能練下去的往往異常稀少，它只有一個效果：生死之決勝利後，體內凝練一道環氣，環氣可以延長內息，也可以盡數散開，提高使用者全身狀態。若是生死之決失敗，身死倒沒什麼，若是未死，則環氣盡散從頭再來。
故而有不少人專門找那些修習萬勝，還未大成的人生死之決，意圖扼殺未來大敵。真正修習有成的人，林相至今還沒聽說過。
之所以選這部功法，原因很簡單，他在行動受限的情況下，能挑選的並不多，流傳到普羅大眾手上的只有這部環最不容易有所錯誤，不會因為練習導致走火入魔。
這時他的氣海里面已經有不少的玄氣充盈，玄氣自發地從氣海流出，經由各大經絡再回到氣海，林相滿足地體會這種淡淡的盈漲感。
“脈穴氣旋的轉速不能太快，太快脈穴會承受不住……”
林相仔細檢討剛剛運功中的幾處問題後，再次練習。
經脈裡的玄氣盡數回流至氣海，再由氣海遣送到一千二百九十六個脈穴中形成氣旋。
空空如也的氣海再次轉化吐納來的天地靈氣，生成新的玄氣。
林相大部分注意力放在五臟六腑的律動上，他開始慢慢沉浸在一種更深沉的節奏裡面，那是身體在天地靈氣裡呼吸吐納的節奏。這種節奏讓他和身體結合的更加緊密。
