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中央公園建成於1929年,位於重慶城區後伺坡,依照蘇州園林風格,集遊樂與園林於一身。園內設有孫中山塑像,建有亭臺樓閣,假山噴池,以及書館茶館,網球場和動物園等休閒娛樂場所。其中遍佈花徑草道,參天大樹,盡顯其優雅別致和綽約風姿,充滿了浪漫氣息,是個放鬆心情的好去處。
到了週末,劉世英帶眾會員來到公園中山亭附近,選好位置,排成隊形,開始教授武藝。劉世英習練的是詠春拳,其拳法迅猛凌厲,推崇以打為消,以攻為守的原則,出手瞬間就能重傷對手,實戰性和搏擊性非常強。
劉世英一邊講解,一邊給眾人做著示範。
&ldo;詠春拳的要點是雙手留中,進攻均由中路突進,這樣不僅可以使自己的攻擊更加迅速直接,對手的攻擊也會因此而更容易被閃避或打消掉,從而使自己在打鬥中佔有巨大優勢。與此同時,詠春拳走的是直線拳路,能夠最快地打倒對手。&rdo;
&ldo;詠春拳的入門技法是粘手功,用以培養手感,從而擺脫對眼睛的依賴,直接靠手對對方動作的感覺作出反應。此外詠春拳還有許多威力強大的絕招,如標指,連環沖捶,寸勁拳以及一伏二手法。熟練掌握後,就能立於不敗之地。&rdo;
&ldo;詠春拳既含有增強肌肉力量的訓練,又有對身體的敏捷及內功勁力的訓練,還包括一定的武器訓練,如詠春拳的高階兵械技藝六點半棍法和八斬刀法,都是非常有名的絕技。因此,詠春拳是一種非常完善的全方位武術技能。&rdo;
王名揚說道:&ldo;這樣說來,詠春拳追求的是以最快最直接的速度打倒或打敗對手,而且講究內功和外功兼修,搏擊和修身並重的,是不是這樣?&rdo;
劉世英點點頭,&ldo;沒錯,是這樣的。&rdo;
王名揚又說道:&ldo;那麼點穴法應該是打敗對手的最快捷方式吧?既然如此,我們不如用點穴大法封住對手身體的一些重要穴道,使對方從一開始就失去反抗的能力,然後想怎麼收拾他就怎麼收拾他,這樣不是更快更省力嗎?&rdo;
大家聽了覺得十分滑稽,劉世英說道:&ldo;現實中根本不存在這種功力,它們只存在於武俠小說裡,並不是真的。人身上遍佈穴道是事實,但它們是不可能被手指頭輕輕一點就能夠封住的,人更不可能因此失去自由活動的能力。&rdo;
王名揚問道:&ldo;那要是重重一點呢?&rdo;
&ldo;點得再重也不行。&rdo;
王名揚又問:&ldo;如果我們練內功時走火入魔了怎麼辦?&rdo;
&ldo;那就再走水入神就可以了。&rdo;
劉世英不想在討論這些無關緊要的問題上浪費時間,於是總結性地說道:&ldo;總之,詠春拳的宗旨是,用最快最可行的方式打倒對手,這回大家聽懂了沒有?&rdo;
林君玉似懂非懂,&ldo;還行,七竅通了六竅,沒通的可以忽略不計。&rdo;
眾人皆笑,劉世英無奈地搖搖頭,擺好姿勢開始演練。
&ldo;兩腳平行,右腳向前踏出一步,使自己側身站立,以減少對手的擊打面積。兩手守護於體前,處於同一水平線上,其中左手靠後貼近胸部,右手居於前方。兩腳與肩同寬,以穩定身體重心,我們首先從預備式開始練起……&rdo;
就這樣,從1932年春季開始,劉世英經常帶領王名揚等人練習詠春拳法。眾人在其教授並習練下,身手有所長進,劉世英於是指導他們互相拆招,以增長實戰經驗。東島稀歪會因此吸收了更多的會員加入,進一步壯大起來。