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當葉楓在清旎的攙扶下，緩緩起身，葉楓的胳膊被清旎抱在了懷裡，感受到了那溫軟的觸覺。
雖然說，此時此刻，葉楓並不需要攙扶，但是呢，若是能有這般待遇，偶爾弱那麼幾次，其實也蠻不錯。
不過葉楓忽然一愣，清旎見狀擔心道：“楓，怎麼了？”
葉楓隨即恢復微笑道：“沒什麼，只是覺得偶爾休息下，還是很有好處的。”
清旎聞言，以為葉楓說的是休息可以躺在自己膝枕上的事情，隨即臉又紅了，瞪了葉楓一樣，嗔道：“死鬼，一會出去後可別再亂說！”
葉楓明白清旎理解錯了，但是呢，錯在這種地方也沒什麼不好的壞處，也就承認地點頭笑了笑。
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實際上，葉楓說“休息是很有好處的”，真的沒什麼隱含意思，就只是單純表面上的意思。
其實我們都有一個錯覺，那就是，人不是在訓練的時候變強的，而是在休息的時候變強的。
是不是有些反常識？
但是事實卻的確如此。人確實在休息和恢復的過程中實現變強的，這一觀點是有著充分的科學依據。
首先，就拿運動員來說，當我們進行體力活動或運動時，肌肉纖維會經歷微小的撕裂和損傷，同時體內也會積累乳酸和其他代謝產物。這些都需要透過休息來修復和清除。
而在休息期間，身體會釋放生長因子和其他修復物質，幫助肌肉纖維重新生長和變得更加強壯。這種現象就叫做“超量恢復”。而“超量恢復”現象正是運動員訓練效果的關鍵所在，它能使得我們在下一次鍛鍊時能夠表現得更好。
其次，休息也是能量儲備的過程。無論是透過睡眠還是簡單的放鬆，身體都在為下一次活動積累能量。其中睡眠是最好的休息，這一點我們都是公認的。睡眠對於恢復至關重要，它有助於鞏固記憶、調節情緒，並促進身體各系統的正常運作。而缺乏足夠的休息會導致疲勞積累、免疫力下降，從而影響我們的整體表現。
再次是心理恢復。除了身體恢復外，心理恢復同樣重要。在緊張的工作、學習或生活中，我們的大腦需要時間來處理資訊、整理思緒並恢復精力。透過休息和放鬆，我們可以減輕壓力、提高注意力，並增強解決問題的能力。這種心理韌性是我們在面對挑戰時保持堅強和自信的關鍵。
最後，除了以上所說的，休息還有助於鞏固新學的技能或知識。大腦在休息時會進行資訊的整合和鞏固，使得新學的技能或知識更加穩固和持久。這也是為什麼在學習新知識後，適當的休息和複習能夠提高記憶效果的原因。
對於這些道理葉楓自然是知道的，何況葉楓走的是人道，他的力量是人之力，所以以上這些“人”的理論，對於修士或許沒用，但是對於葉楓卻格外有用。更何況，修士的神魂之力也只能在休息中緩慢恢復，而睡眠則是神魂之力恢復最快的方式。
然而葉楓在明知道的情況下，卻沒有那麼去做，其實是有原因的。因為一旦葉楓真正的去睡覺做夢的話，那麼曾經的痛苦的記憶，甚至是曾經世界中任小瑾、清旎、薰兒等等大家死去的回憶，就會再次不受他控制，如洪水猛獸一般出現在他的面前，那樣會影響心境，於修行反而不利。
所以，這裡你們也就能發覺，葉楓那個叫做“夢境空間”的技能，雖然名字上有“夢境”二字，但那根本就不非是真正的睡覺做夢，而只是在隨心所欲地方面，名字和夢有關罷了。
但是，入夢術卻不同，它雖然只是葉楓從第十一維度之中悟得的皮毛小術，但是卻可以讓葉楓的身體和神魂處於“真正睡夢”的高速恢復狀態的同時，可以不受過去痛苦
