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口氣，道：
“少林《易筋經》從不外傳，也只有如此了。
外功易學難精，好在沒有資質的要求，只要營養能跟上，誰都能練。”
“所以江湖上外功功法是最多的，五花八門。
但真正能算得上絕頂的外功功法，據我所知只有四門：
鐵布衫，金鐘罩，菩提身，冰肌玉骨身。”
見白夜天聽得認真，他便繼續解釋道：
“鐵布衫和金鐘罩都有十三層，在江湖上廣為流傳，不過大都不全，但一些大勢力中大都留有全本。”
“只是能修煉至第十三層的，近百年來已未出現過。
菩提身是佛門外功，就不提了。”
“冰肌玉骨身是道門鍛身之法，傳說練至頂峰不止肌膚如玉，還可肉身生出內氣，踏入陸地神仙之境。
這功法在一些傳承久遠的道門勢力中多有留存。你想修煉哪一種？”
白夜天想了想，還是問道：
“大哥有什麼建議？”
“你若能等三個月，我就去給你尋得冰肌玉骨身的修煉功法！”
白夜天立即點頭，道：
“好，那我聽大哥的！”
旋即，又道：
“大哥，你把一身內力全都傳給了我，你重修的話，需要多久能重回宗師之境？”
