宇文詩蘭提示您：看後求收藏（八零中文www.80zw.tw），接著再看更方便。
在仔細地考察了訓練場地之後，穆青竹和白慈兩人帶著滿心的期待和一絲緊張，返回了他們溫馨的家中。她們知道，接下來的任務是至關重要的，那就是為趙宸及其六位同伴量身打造一場特別的訓練課程。為了確保這次特訓能夠順利進行，她們需要準備大量的物資和裝置。
穆青竹和白慈一進門，便開始忙碌起來。她們首先列出了一個詳細的物資清單，包括各種精靈訓練器材、能量方塊、急救藥品以及一些特殊的訓練道具。她們知道，這些物資必須精心挑選，以滿足不同訓練專案的需求。
在精靈訓練器材方面，她們決定購置一些多功能的鍛鍊器，這些器械可以用於力量訓練、耐力訓練以及靈活性訓練。例如，她們計劃購買一些可調節重量的鍛鍊器、沙袋等。此外，她們還考慮到了戶外訓練的需求，因此也準備了一些登山繩、攀巖裝備和行動式帳篷。
能量方塊也是他們關注的重點。她們精心挑選了高蛋白、低脂肪的營養棒，以及一些易於攜帶和食用的能量飲料。為了確保趙宸及其同伴們的精靈在高強度訓練後能夠迅速恢復體力，她們還準備了多種維生素和礦物質補充劑。
急救藥品是必不可少的，穆青竹和白慈準備了基礎的急救包，包括繃帶、消毒液、止痛藥和一些常見的抗炎藥物。她們還特別學習了一些精靈急救知識和技能，以應對可能出現的緊急情況。
最後，他們還準備了一些獎勵，比如精靈蛋，高品質道具等。這些道具將幫助趙宸及其同伴們在訓練中更好地提升團隊合作能力和提升實力。
在準備物資的過程中，穆青竹和白慈不斷地溝通和討論，確保每一個細節都考慮周全。她們知道，只有充分的準備，才能確保特訓的成功。她們期待著週末的到來，期待著看到趙宸及其同伴們在特訓中的成長和進步。
……
在那個陽光燦爛的午後，穆青竹與白慈滿懷憧憬而又稍顯緊張地開啟了她們期盼已久的專案——打造能量方塊。穆青竹輕手輕腳地從儲藏室裡搬出了那臺曾經用於製造能量方塊的裝置。這臺裝置見證了她們無數次的試驗與挫敗，也寄託著他們對未來的無限期望。她用一塊細膩的布料，細緻地拭去裝置上的每一粒塵埃，就如同呵護一件心愛的珍寶。在經過她精心打理後，裝置恢復了往日的輝煌，似乎也蓄勢待發，準備迎接新的挑戰。
與此同時，白慈也沒有閒著。她前往市場，精心挑選了一批新鮮的樹果。她知道，製作能量方塊的原材料必須是最新鮮、最優質的，這樣才能保證最終產品的質量和口感。她挑選了橙橙果、文柚果、木子果以及蘋野果等，每一種樹果都經過她的嚴格篩選，確保沒有一絲瑕疵。回到家後，白慈開始了一項細緻的工作——將這些樹果一一洗淨，然後整齊地擺放在廚房的檯面上，準備進行下一步的處理。
穆青竹和白慈兩人默契地配合著，一個負責機器的準備工作，另一個則負責原材料的處理。她們知道，只有這樣精細的準備，才能確保能量方塊的製作過程順利進行。她們彼此交換了一個充滿信心的眼神，彷彿已經看到了那些能量方塊在使用的場景。她們相信，透過她們的努力和創新，一定能夠製作出既美味又富有能量的方塊，為之後的特訓帶來便利和健康。
儘管穆青竹已經有很多年沒有深入研究能量方塊的製作工藝，但是，得益於系統的豐厚獎勵以及她過去長時間積累的精湛技藝，她依然能夠輕鬆自如地製作出大量高品質的能量方塊。她的雙手在各種材料之間遊走，彷彿擁有魔法一般，每一個動作都透露出無比的自信和熟練，她都能準確無誤地調配出最佳比例。
在陽光逐漸西沉，天邊染上一抹橘紅色的黃昏時分，穆青竹和白慈終於結束了他們一下午及黃昏時光的辛勤勞作。她們兩人站在廚房前，目光審
