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開始的招式到底是什麼，威力強大不強大，在思緒中，清虛大法起了作用，他沉沉的進入到深度的睡眠中間。
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第二卷 茫茫黃雲築根基 一百一十七章 輕功和拳法
李隆景的訓練非常的系統，前面的七天的時間，劉洋主要的任務不過是熟悉真氣的控制，以及陣法和丹道的基礎，而他做的也非常的努力，故而基礎打的非常的好，李隆景非常的滿意，而到了第二個星期裡面，劉洋開始了新一輪的訓練。
相對於上個星期的枯燥無味，這個星期的訓練，讓他的心情好上了許多，這裡面有了不少的實質性的東西了，上午主要修煉的是輕功和拳法，是真正的輕功和拳法。
在剛剛接觸武功的時候，劉洋一直認為內力很重要，而這個星期真正的接觸了輕功和拳法的時候，才發現自己對於武功招式的理解，實在是太膚淺了，沒錯真元是一切的基礎，這是正確的，不過精深的拳法和輕功則是使用真元的功法，在真元相同或者相似的情況下，招式和輕功就非常的重要了，甚至毫不客氣的說，在某些時候，招式和真元同樣的重要。
新一星期的上午，劉洋學習的輕功是當年李隆景最擅長的飄萍輕功，劉洋本來以為自己學會了真氣的運作之後，輕功總是不在話下的，在接觸了這個飄萍輕功之後，他才知道自己是井底之蛙，如果從細微上說，真氣的使用法門都一樣，但是種種組合匪夷所思，甚至其中還包括了肌肉的組合，所有的東西相加出來，效果卻是大不一樣的。
透過研究這才知道，輕功不單單是運功到腿部或者外放抵消地球引力就可以了，幾乎牽扯到了全身上下幾乎所有的肌肉和穴道，大多數情況下，都是肌肉和穴道的合力，達到輕身的目的，有部分的輕功甚至牽扯到了全身上下50％以上的經脈和穴道。
這樣除了有針對經脈真氣的訓練之外，還加上了肌肉配合的訓練，要知道，早在劉洋接觸武功之前，就有科學家預測，人體本身擁有龐大的潛力，當人體30％以上的肌肉向著同樣的一個方向用力的話，每一個人都是超人，而現在的這個輕功，使用的本身就是超人級別的真元，在加上渾身肌肉的配合，足足發揮出了原來130％以上的力量，雖然這還不是全部的威力，但是儘儘現在的威力，就讓劉洋興奮不已。
威力是提高了，但是要想讓真元和肌肉配合的更好，卻讓吃盡了苦頭，不是肌肉配合不到，就是穴道真力配合不到，當穴道和肌肉都配合到了，劉洋才發現渾身的真元已經差不多用完了，原來不知不覺中間，劉洋已經修煉了整整的一個上午。
幾個小時的時間，劉洋已經把輕功初步的掌握了，飄萍輕功的三十六路，他可以使用出來最初的十二路，這十二路只用全身經脈中間的5條經脈，以及全身肌肉的30％配合就可以做到，不過速度上面，已經比以前提高了一倍，而劉洋也第一次自主的達到了虛空懸停，雖然時間很短，只有短短的三分鐘，已經足夠的讓劉洋感到興奮了。
輕功費了全部的真氣之後，李隆景讓劉洋稍微的聽了一下，開始修煉拳法，拳法倒是沒什麼大不了的，一共六十四路拳法，是李隆景從易經中間感悟出來的，每一拳都符合易經八卦的道理，正反結合，正好合乎河圖之術，從這一點是上面，可以說是全天下最紛繁複雜的拳法。
劉洋有一個星期研究九宮八卦陣的基礎，河圖之數，還難不到他，甚至讓他相互印證之下，對這兩者都更加有心得了，由於功力費盡，劉洋在練習的時候，並沒有使用內力配合，但一套拳法使用下來，劉洋感覺內力回覆了一些，雖然很小，但這可是
