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後的他。俞爸爸在教他如果海里腿抽筋了怎麼辦，要如何掰著自己的腳丫子，讓痙攣緩解、自行消散。這是潛水前爸爸反覆要求他掌握的技巧。
當時俞宇對此不削一顧，他迫不及待地就想下海了：「爸，學這個沒用，我從來都不抽筋！」
「你現在不抽筋，不代表你以後不會抽筋。等真在海里抽筋了再學，可就來不及了！」俞爸爸伸手一抽他腦殼，「下海之前，要做好你能做的每一分準備！」
爸爸說，幸運只會眷顧做好準備好的人。
然後，小腿痙攣的劇痛讓俞宇從夢中驚醒，呼吸急促，半身冷汗。
好傢夥。
俞宇從來都沒想過，他老爹千叮萬囑的「水下小技巧」，會在高原訓練上第一次派上用場。等抽筋的感覺再次消退下去，俞宇抱著被子在床上翻了個身，深吸一口氣，又合上眼。
那就做好準備吧。盡人事，聽天命。
冬訓一日兩練，馬拉松選手上下午各遊7500，再配合一週三次陸上訓練，只有週日下午休息。
孫海傑這幾年全國、國際比賽拿獎，攢了一些積蓄，最近他沉迷自學理財，一休息就開始琢磨股票和基金，據說小有所成，收益不錯。陶澤波比較佛，抱著ipad刷美劇，還能順便學英語。程哲凡則不肯放過高原上的每一分鐘，別人休息時還給自己進行無氧加訓，非常變態。
俞宇沒什麼選擇——他得複習。
痛苦面具。
但凡長了眼睛的人都不會來打擾他，除了非常沒有眼力勁兒的汪成成小朋友。
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