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年起，我的生活發生了翻天覆地的變化。過去，我是個安靜且熱愛閱讀的人，但自從步入更年期後，我對書本失去了興趣，每天都無法靜下心來，甚至難以坐下片刻。
當然，這並不意味著我完全不再讀書了。有時候無聊時，我會選擇閱讀一些穿越類的網路小說。然而，我發現自己只對其中一種特定型別感興趣：那些講述主角穿越到古代農村，面臨飢餓和貧困，不得不上山挖野菜、狩獵為生，最終透過努力實現逆襲的故事。這種情節深深吸引著我，讓我沉浸其中。
“如果小說中有勾心鬥角、心眼壞的人設使壞，這種橋段的小說我就會直接放棄閱讀。每當看到這類惡人的描寫時，我的內心就會感到極度不適，甚至想要痛哭流涕，不禁感嘆為何世界上會存在如此惡劣的人。因此，儘管我讀了很多小說，但往往只讀了一半便無法繼續下去，完全失去了繼續閱讀的慾望。儘管明知這些只是虛構的故事並非真實發生，但我就是如此奇怪，難以控制自己的情緒。”
“沒錯，我也有同樣的感受。無論是小說還是電視劇，只要涉及到勾心鬥角、陰險狡詐的情節，我都會毫不猶豫地跳過。當他人對我好時，我會感動得淚流滿面。”
“我與你們相同，喜歡閱讀這樣的小說。然而，我更喜歡的是女主角強勢的型別，對於那些被人欺負的情節並不感興趣。同樣，我也曾經歷過更年期的煎熬，幾乎要崩潰，但現在我覺得自己已經挺過來了。”
“真是奇了怪了！連我自己都覺得莫名其妙，這到底是什麼怪癖呢？”她自言自語道。即使到了更年期的第三個階段——絕經期，這個奇怪的毛病依然如影隨形，絲毫沒有改變。“以前的我可不是這樣的啊。”她暗自嘆息。
“是啊，一模一樣。我已經被診斷出患有重度抑鬱症、中度焦慮症和強迫症，接受治療已經三個月了，也吃了三個月的藥，但卻毫無效果。這種情況已經持續了三年，實在是難熬啊。”另一個人附和著說道。他們共同面對著內心的痛苦與困惑，試圖找到解脫之道。
“我已五十一歲，正面臨更年期的諸多症狀，如陣陣燥熱、出汗，關節疼痛，情緒亦時高時低，時而煩躁。深知此乃身體激素分泌不足所致，遂尋得一塊菜地學習種菜，以抵禦不良情緒。每日下地勞作三小時，沐浴陽光，分散心神，大汗淋漓。如此一來，不僅身形消瘦，身體亦更為健壯。更為重要的是，不再與人爭執，也不再無端發火。故而，堅持進行戶外鍛鍊，實能從根本上得以改善。不僅身體狀況得以最佳化，與家人的關係亦有所增進。”
