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拉爾……真是的，這麼大聲。”拉爾的聲音雖然沒對對凌月兒與及林美有什麼影響，但地是讓得凌少雲鼓膜生疼，隨即，凌少雲一個晃身，便是來到了拉爾跟前，“怎麼了？拉爾。”
“算了，你那種跑法，都不知道要跑到什麼時候去，坐下吧。”拉爾很隨意的說道。
聽到拉爾這麼說，凌少雲心裡已經明白了，“拉爾，你是不是有什麼更好的辦法？”
“算你小子走運。”拉爾立時換上一副戲謔的模樣，“不過……這得看你受得了受不了啦。”
看著拉爾那戲謔的模樣，凌少雲心裡一陣發虛，想著肯定沒那麼容易。
緊接著，拉爾連道：“如是你堅持下來了，那你的身體將會得到一次蛻變，如果堅持不下來，那你還是去跑步吧。”
“行，我一定能堅持下來。”一聽能讓身體得到一次蛻變，凌少雲那是一個興奮勁，也不再管拉爾那戲謔的模樣了，管它背後有著什麼樣的苦呢，只要能讓身體再次蛻變，再多的苦也值得。
凌少雲心裡很清楚，身體上的蛻變可比單純的魂力提升要好太多太多了，魂力，面對不同的武魂技和身法魂技，消耗不同，如果只是低階魂技，那消耗的魂力會較少，但如果是高階的魂技，那消耗會相當驚人。
而身體蛻變之後得到的力量，那就不同了，這是一個可以較為長久使用的力量。如果使用高階的魂技戰鬥，也許一兩次就能將魂力消耗得差不多，但如果使用身體力量戰鬥，在威力上比之高階魂技可能會差上許多，但在持久度上，卻是能提高太多太多了。
而且凌少雲經過第一次七星涎露的蛻變，之後透過肉體力量修煉，可以單臂達到萬斤巨力，而血蟾液的蛻變，凌少雲還沒來得及進行肉體的修煉呢。
現在，又要接受拉爾的訓練，那身體能蛻變成什麼模樣，凌少雲心裡充滿了滿心的期待。
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第一百九十二章：拉爾的修煉辦法
拉爾隨即詳細的跟凌少雲說了這個讓魂力快速消耗掉，並且還能讓身體力量增加的辦法，凌少雲也是將之完全記在了心中。
“都記清楚了？”拉爾抿著果酒，隨意的問道。
“嗯！”凌少雲點頭，“都記清楚了。”
“那現在就趕緊開始吧。”拉爾坐回了自己的專椅之上，愜意的品著果酒。
“哥，加油！”
“雲大哥，加油！”
凌月兒與林美都為凌少雲鼓氣。
凌少雲輕笑著點頭，隨後走向一處較為空曠的地帶。
“這一次，不知道能讓身體的力量增加多少？”凌少雲心裡很是期待，七星涎露的洗禮，讓自己的身體透過鍛鍊能擁有大概萬斤巨力，而現在，自己體內潛伏著血蟾珠，身體又經過血蟾液的洗禮，再經過拉爾的鍛鍊，會有一個什麼層次的提升呢？
“按照拉爾所說的，這套增強身體力量的方法一個人一生只能進行三次練習，
