第 74 章 74. (第2/3頁)
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她看著盛行意的眼睛，遲疑地點了點頭：“可以。”
“明天開始可以嗎？”
“明天？”
“對。”盛行意說，“因為我下旬就要回去了，在這之前我想盡可能地讓你的動作嫻熟起來，我不在的時候，你也可以堅持下去。”
“行……”
秦恣應聲的時候心都顫了下。
她完全沒想過還會讓盛行意帶著自己運動，這健康得太出乎意料了，可是盛行意給出的理由很戳中了她。
不只是盛行意板上釘釘的在下旬回到西城這件事，還有她上次去清嶽縣的時候就能感受到的體力上的問題，她常年不鍛鍊，又喝酒，早就體虛得不行。
如果她的體質能跟提升的話，這對她而言的確是有益的。
於是盛行意回了房間，拿著ipad架著，在軟體上立馬寫著關於帶秦恣運動的方案計劃。
秦恣看著她認真的模樣，有些失神。
沒多久，盛行意就把內容給秦恣看。
要帶秦恣做的運動並不是她常看見的瑜伽這些，而是八段錦。
“瑜伽並不是最適合你的，既然你體虛，那麼八段錦最適合你。”盛行意拿著筆指著上面的字。
“八段錦？”秦恣一愣。
秦恣不是個喜歡運動的人，過去幾年她也不是沒心血來潮地辦過健身卡，到最後就是白給，去過一兩次就再也不去了，後來還把健身教練也刪了，因為她看見對方發朋友圈宣傳或者催她去健身就煩。
關於八段錦，她之前在網上刷到過，但是並沒有留意，因為她天生對這樣的東西就不感興趣，包括別的健身影片也是，別人可能還要收藏一下，她連收藏都懶得。
盛行意輕點腦袋：“八段錦可以排溼氣、健脾胃，也補氣血，還會改善你的睡眠，不過需要堅持。”
“行。”秦恣莫名其妙覺得壓力上來了。
盛行意笑了笑，又指著上面寫的時間，認真起來：“我八點半左右出發去培訓，在這之前就要帶你完成八段錦，一套動作下來就十幾分鍾，但打八段錦最好不要空腹，尤其是新手，所以你大概需要在七點半的時候吃點早餐，但不能吃到飽，再等消化一段時間以後才能打。”
秦恣聽她講的時候，不由得坐近了一些，有一種在上課的感覺。
盛行意這個人的作息就是很規律，現在人來了西城出差，也雷打不動地早上起來運動了再去培訓，所以她說的話可信度很高。
“你有起床喝溫水的習慣嗎？”盛行意又問。
秦恣一轉眼，看著離自己很近的盛行意，搖頭：“沒有。”
“那麼明天開始，你起床以後就需要先喝點溫水，再去洗漱吃早餐，這樣對你的胃也會好受許多。”
“好的，盛老師。”
盛行意彎彎唇角。
這是她在車上的時候想出來的“追求小妙招”第一步，那就是在秦恣這裡找更多的存在感，並且她也的確擔心秦恣的身體就是了。
最後盛行意又叮囑了幾句，才去洗澡。
留下秦恣一個人揉了揉眉心。
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鬧鐘又在七點響起的那一刻，秦恣就陷入了恍惚。
她摘下眼罩，看著天花板。
好幾秒後，她才想了起來——
今天要跟著盛行意做運動。
她昨晚因為這個興奮了很久，還有一直在關注著清嶽縣蜜桃的事情，所以這覺她壓根沒有睡幾個小時就醒了，但她昨晚既然答應了盛行意，那麼她就會做到。
掙扎了一會兒，她起了床。
客廳裡，盛行意已經洗漱完畢，見她出來，滴給她一杯溫水：“先喝點水吧。”
