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孫瑩莎晚上和劉雲打過招呼,讓他不用等她。等晚上和楊教練訓練完了之後,孫瑩莎才一個人回了宿舍。

孫瑩莎推開宿舍門,疲憊地往裡面走去。

餘宇涵轉過頭看著這麼疲憊的孫瑩莎才回來,一臉擔心地看著孫瑩莎,問道“莎莎,你這一次比完賽回來訓練得好晚才回來啊!”

“還行,就是比你們多加練了一個小時。”孫瑩莎朝餘宇涵笑了笑,拍了拍她的肩膀,讓她放心。

“反正你也適當一些,別把自己拉伸了,不然後面也會很有影響的。”餘宇涵看著孫瑩莎走到她的位子上,把包放在桌子上。

“行,我會看著來的,不會練得太過。”孫瑩莎換下鞋子,就準備去洗漱了。

餘宇涵從梯子那邊伸了手過來,拉住要起身的孫瑩莎,孫瑩莎轉了個頭過來。

“給你的。”餘宇涵給孫瑩莎遞了一塊小蛋糕。

孫瑩莎本來很疲憊的眼神,看見這個小蛋糕就突然有神了,激動地感謝餘宇涵,“謝謝涵姐,嗚嗚嗚,好感動。”伸手接過餘宇涵遞過來的小蛋糕。

“沒事沒事,小意思啦!”餘宇涵用手朝孫瑩莎比了一個拿捏的手勢。

“哈哈哈哈哈,被你拿捏住了。”孫瑩莎朝餘宇涵笑著,手裡卻沒停下拆小蛋糕的動作。

“好啦,快吃吧!吃了早點去洗漱,弄完早點睡覺。”餘宇涵從椅子上站了起來,準備上床。

“嗯嗯,好的,我吃完就去洗漱。你也早點休息。”孫瑩莎朝旁邊上梯子的餘宇涵點點頭。

後面孫瑩莎也調整過來了,和餘宇涵搭檔一起按照楊教練安排的訓練計劃進行訓練,孫瑩莎在訓練正手強攻的同時,還加上了交叉步,快速步法的跳動。

楊教練也看見了孫瑩莎快速的進步著。

“你在莎莎的訓練中,除了最基本的相持防守,保持實戰中穩定性的前提下,又加強了使用正手進攻的配合?”羅教練站在楊教練的旁邊,看著孫瑩莎在她那邊的半場快速的移動,詢問認真臉的楊教練。

楊教練一臉驕傲,“看不出來嘛?我不僅給她加強了正手進攻,還給她加上更多的交叉步,大角度跑動步法訓練。”

“看出來了,莎莎這個領悟還是很強的啊!短短的時間進步這麼大。”羅教練也是忍不住感慨。

“在領悟這一點上,莎莎的確比別的孩子意識、反應上都要快一些,在這麼短就領會了加強正手使用的妙處,再加上更多的交叉步,大角度跑動步法訓練,讓自己正反手的轉換更加自如了,這也是她的本事。”楊教練也毫不吝嗇地朝羅教練誇著孫瑩莎的進步。

“反正莎莎也努力嘛!相信她都可以越來越好的。”羅教練說完往其他的球檯走去,楊教練還是在原地盯著孫瑩莎的訓練。

後面孫瑩莎也穩定心態下來,好好訓練,教練組和其他的省隊隊員都看到了她的努力和進步。

楊教練也是為了給省隊的隊員增加實戰經驗,在隊裡組織了一些隊內賽,孫瑩莎也是取得很不錯的成績。後面的半年都在讓隊員參加一些大大小小的比賽,顧清河,孫瑩莎和餘宇涵也是在比賽中取得了一些不錯的成績。

……

“莎莎這一次打得不錯,你可以繼續保持,但是最後那個球,你應該再快一點,這樣也不會來來回回這麼多個回合才拿下這一分。”楊教練在剛剛打完決賽的孫瑩莎分析。

孫瑩莎邊收拾自己的球拍,邊朝楊教練點了點頭,“我以後會注意的。”

“行,給你說的,你真的要注意啊!該拿下的分一定要拿下。”楊教練把孫瑩莎的保溫杯擰緊,看著孫瑩莎收拾著自己的包。

孫瑩莎拿起自己的包,朝楊教練點了點頭,兩個人一起朝場外走去

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