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雖然潘語看起來似乎是會潛水的，但是教練還是給他們認認真真講完了所有注意事項。
“首先我們要先做好熱身運動，這個的目的是預防潛水過程中的肌肉拉傷和其他意外情況的發生。”
“然後大家要注意在水下的呼吸調節，以避免出現窒息之類的危險情況，一旦發現自己有疑似呼吸困難的情況發生，就警示其他人，我們教練會立刻帶你們上來。”
“你們剛才商量好的那個手勢就可以用，辨識度很高。”
唐蓁晨笑著拍了拍潘語的手，等他看過來還挑了一下眉毛。潘語也衝著她笑。
和喜歡的人在一起，即使是很小的一點點認可也讓他們感到萬分欣喜。
教練接著說：“另外，我們在潛水過程中還需要注意保持身體平衡，避免碰撞到海底的礁石和其他障礙物。當然了，咱們為了安全，只在離海平面5米以內的地方體驗，不會碰到礁石，但是要注意路過的遊艇和船。”
潘語笑著說：“我想起來，我之前在民宿那邊的湖裡開船，然後開快了撞飛了一條魚來著哈哈哈。”
教練沒有當玩笑聽，反而認真的告訴他：“是的，船開起來的衝擊力並不小，而且他們是看不到船下的部分的，所以一定要遠離有船的地方。”
說完船的事情，教練指了指自己的耳朵，說：“然後我們在水下會出現耳朵不舒服的情況，這種情況就是耳壓不平衡，跟我們坐飛機的情況差不多。”
提到坐飛機，唐蓁晨可太熟了，立刻右手捏住鼻子鼓氣，說：“這個我知道，通氣平衡壓力，這樣就可以了對吧？”
“是的。”教練點頭認可了她的動作，然後接著說起器材裝置的檢查和各處的用途，邊檢查示範邊說：“我們拿來的器材都是已經檢查過的，全部都能夠良好執行，而且為了以防萬一，我們也帶了備用的器材。”
“嗯嗯。”兩個人整整齊齊的點頭，化身嗯嗯怪。
岸上的東西講的差不多，教練讓他們穿上潛水裝備，不過為了讓他們能夠清晰的聽見他說的內容，就沒讓他們戴面罩。
潘語先幫唐蓁晨穿戴東西，什麼呼吸器、腳蹼、潛水鞋、氧氣罐，諸如此類的東西，一件接著一件的搭上去，把唐蓁晨壓的越來越低，最後直接坐下了。
“好重啊。”
“這都是為了保證你的安全嘛。”潘語是由教練幫他穿的，雖然也覺得很重，但是他有心理準備，“下水就不重了。”
說起下水，教練也叮囑道：“我們在入水的時候，不能後翻後跳，這樣很危險。在水裡就是不要緊張，有規律地擺動腳蹼，就能慢慢移動了。”
“我們先下水，感受一下這個浮力。”
潘語自己也揹著一身的器材，還幫唐蓁晨扶著她的器材，和她一起慢慢走到下水的地方。
下水的姿勢非常的直挺挺，一整個就是直接垂直栽下去的，給唐蓁晨一種英勇就義的既視感。
下來以後，教練又給他們說了一些浮在水面上的發力技巧。唐蓁晨和潘語都會游泳，這一點還是比較熟悉的。
前期準備總算是差不多了，教練又給他們示範了一下怎麼正確下潛。這裡有兩個教練，一個示範的時候另一個就幫他講解。
“我們一開始是這樣仰臥在水面上，下潛的時候，先讓身子慢慢轉過去，手在身體兩邊划水，腿要併攏，然後可以有規律的擺動。”
人在海洋中漂浮與在天空中翱翔的感覺有一點類似，雙腳都碰不到踏實的地面，自己的身體完全要交給身上的這一套裝置。
唐蓁晨不免緊張，潘語試圖摸摸頭或者牽個手安慰她一下。結果發現，在全副武裝的情況下，他連唐蓁晨和教練都快分不出來了，更別說摸摸抱抱，待會
