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我們現在有太多的名義和幌子去幹一些齷齪的營生。
什麼是痛苦，遭受挫敗的慾望就是痛苦？你需要有愛，有了愛就不會障礙，就可以交流，認識到你的慾望，而慢慢終結你的慾望。
確認和接納苦難，然後深入瞭解苦難的性質,來將它轉化。修習坐禪•行禪，專注呼吸，專注俯伏，全面鬆弛等，都是為達以上目的。
急切地去追逐別人，希望受到庇護，這種庇護將帶給你是黑暗和毀滅。
樂你經歷了許多生活，經歷了生活的所有階段，比如富人和窮人成功和失敗，得意和沮喪，這樣你才能鼻識生活，才能生活得更好。
幸福不是由地位、名望、權力、錢可以獲得的，幸福是一種沒有任何依賴的存在狀態。有依賴，就會有恐懼。幸福存在於自由之中，在自由之中去認識事實，而不是混亂、困惑。
沒有慾望就是神，是天使。慾望使自己活得獨特，活成各色花，卻也就是正常人,俗人。
假如我心靈瑣碎、狹隘、侷限，那麼我在其他人身上也會看同樣的情形。
生活是各種關係，是關係的過程，是與他人，兩個人或十個人，與社會建立關聯的過程。需要我們共同面對。
兵馬俑是彩色的，但一挖掘出來，它就褪色了，只是一個人形的泥胎。這世界在褪色，人在褪色，比如對事物的驚奇，幹事的熱情，對老人的尊敬，對小孩的愛護和浪漫的愛情。
現在，科技就是神嗎，就是宗教嗎？
霧霾這麼嚴重啊，而汙染精神的是仇恨，偏執，貪婪，嫉妒，以及對權力、財富、地位、聲名的獲取與追求。
所有的行進都是一種試探和追問啊。
久矣不聞雞鳴；直到長出苔葬。
這肯定是馮迎的讀書筆記，海若不知道哪些是從經書裡、名著中或什麼哲學名言中直接摘抄的,哪些又是她閱讀後的一時感悟。所有的文字似乎在閃動著光亮，並且有了腳在走進了她的心，走進了她的腦。海若激動了，深深感到自己以前輕視了馮迎，而馮迎其實比自己讀過的書更豐富、思考的更深刻，原來自己許多自以為是的認識和做法都是淺薄，甚至是錯誤。便疑惑這張非常之紙是怎麼就夾在這本經書裡，是有意還是無意，竟在這非常之夜的非常之時，讓她就翻看到了？！海若趴在了桌面上，連續地低聲叫喚，像是在呻吟。
這時候樓下的店門在n匡啷響，張嫂來to天下起了雨，瀝瀝淋淋，張嫂提了小竹籃雞蛋,打著傘，身上的衣服還是濕了後襟和兩個袖子。張嫂是今日第一個來上班的，她進店後看到二樓上有光亮，還以為昨晚下班時忘記了關燈，小竹籃沒放傘也沒合就急速上來，才發現海若在挪動著大鋁盆。她說:哎呀，老闆，你在啊。你什麼時候來的？我只說我這次來得早，你比我還早！海若並沒有冋答，看著張嫂，又看了看手錶，卻說:下雨啦？張嫂這才放下小竹籃合了傘，說:是下雨啦。昨夭我腿就疼，知道要下雨的。我這腿一疼肯定就下雨，比天氣預報都準。海若說:後半夜都沒有呀,天明時下的？張嫂說:後半夜我睡著不知道。出門來時雨還不大，走到商貿大廈前雨就大了。商貿大廈的那個亭子裡有人在避雨,提了這籃雞蛋，我知道她是去菜市場賣呀，但她沒帶傘，人淋成水雞娃。我就問便宜點賣不賣，人家說咋便宜賣，我說二百元連籃子一塊走，人家不樂意，我說行啦行啦，塞給她了二百元，把籃子提回來啦！張嫂快活地說著，海若攏了攏頭髮，搓搓臉，就要下樓出店。張嫂說：老闆，你是要出外吃早點嗎？你臉有些幹，夜裡沒睡好人就氣色差，你在店裡沒放潤臉的油嗎？海若說:你也沒吃吧，咱倆到前邊那家永和豆漿店吧。張嫂說：吃豆漿油條呀，那不如吃荷包蛋。咱有雞蛋了麼，雞蛋吃了有營養。我一會
