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三人踏著青石板路向著湖邊行去，赤日西斜，陽光還盛，頭上綠蔭似蓋，腳下碧草如茵，剛才還零散的林木到了湖邊卻是愈發濃密，空氣更是清冽無比。
安俊對於氣達鬥牛這招的口訣早已熟稔已久，這時看師父站在湖邊一片空地上淺運內氣一招一式演練出來，依然是聲勢駭人，隆隆之聲驚得滿林的鳥獸四下倉皇奔逃。
卻見雪禪出拳越發地緩慢，好似有萬鈞之力在掣肘，一雙老拳揮之不出，可拳氣到處空間崩塌、萬物破碎，對岸巍峨山巔瞬息化為一縷煙塵，隨風飄散而去。
雪禪十八式使完，緩緩又道：“氣達鬥牛一旦使出威力奇大，遠超普通高階拳法，尋常之時斷不能使出，只有遭遇修煉界的強者方才任你施用……你來練吧，練好就下山去。”
安俊口裡應了，當即催動神象卷，控制著內氣，按照師父傳授的運氣之法，將氣達鬥牛一式一式使將出來。只是習練尚不到三式，安俊心裡已然驚駭不已，原來招式使出內氣如洪流般在經脈裡狂奔，所幸開始便控制著內氣方才消耗不巨，否則，全力施為可能不出五十式，即便真種大開也將內氣不繼。
直到此時他對修為境界才有了更加深刻的認識：它在自己與敵對戰時的發揮著最為關鍵的作用，沒有深厚的修為，內氣必然稀鬆平常，拳法、劍法等這些武技再如何高深，也發揮不出作用。
安俊十八式使完，雪禪一一糾正了他在內氣配合不到之處，以及拳法使用中的錯漏，又讓他習練幾遍，方才算是過了關。最後卻聽雪禪道：“你師叔已經授你剛柔之氣施用方法，你再試著使用至柔之氣習練一遍。”
原來安俊慣於用那至剛之氣去驅動拳法，幾次下來雪禪已然明瞭。安俊聞言心裡大動，自己雖非循規蹈矩的人，但是終究囿於思維的慣性，沒有超脫出來，“謝謝師父。”
安俊心念頓起，經脈裡至柔內氣瞬間奔湧起來，但見拳氣所到之處好似微風過林，林梢輕晃，幾息後葉片卻是紛紛凋落，本來清秀的林木轉眼變成一片枯林。安俊大驚，雙拳再不敢向樹木上招呼。
忽然，一顆乾癟的果子從樹上墜落，啪地一聲砸在一方青黝的巨石上，初初只見沙粒簌簌從那青石上冒出，最後青石轟然崩塌，化作一大灘沙粒散落一地。清風再也捂嘴不及，“啊”地一驚呼脫口而出，滿臉都是駭然之色。
安俊此時方才對高階武技操縱的至柔內氣的巨大威力感到可怕，自己遭遇了也斷難抵擋，卻聽雪禪又道：“至柔內氣有些陰損，若非罪大惡極之人萬萬不可濫用，你可要切記了。”
安俊答應了，又疑惑地問道：“俊兒省得，不會輕易使出，只是至柔內氣這般霸道，如果遇上了怎麼抵擋才好？”
“如果你的修為遠超對方，他又如何傷得你？只是遇上與境界相當的對手，你便要見得機先全力避開，萬萬不可強自抵擋，否則，所受傷害要耗你大量內氣才修復得好。所幸修煉界能修煉出至柔內氣的功法難得一見，倒是不要太過在意。”雪禪說罷抬頭看看天色又道：“你這便去吧，忙完這陣再來住些時日。”
安俊一路陪同師父走到他的禪院方才辭別而去，清風執意要將他送出寺外，他沒法也只有隨他。
“師兄，你在黑風嶺的歷練好凶險，原來世間還真有像海龍這樣的上古兇獸。外面的人太壞了，我會認真修煉，以後也能幫幫你。”
“你不要想太多，世間的好人還是很多，壞人只是少數。你好好學習和修煉就好，師兄可不想你摻和進世間的爭鬥，那樣的人生就太沒趣了。”
“我在好好學習，今天本來要讓給你檢查最近做的詩和畫，你又忙著要離開也沒法看了，下次來了你可要好好看。我的修煉也突破了，都到明心中階了，只是師父說我還小不能提升太快。”
