第247章 感冒咳嗽怎麼辦 (第3/4頁)
鬱13提示您：看後求收藏（八零中文www.80zw.tw），接著再看更方便。
生薑陳皮茶
在這寒冷的冬日裡，一杯熱氣騰騰的生薑陳皮茶無疑是溫暖身心的絕佳飲品。它不僅製作簡單，而且功效顯著。
首先，準備三片新鮮的生薑和三克陳皮，以及同樣分量的普洱茶。然後，在鍋中加入適量的清水，將生薑和陳皮一同放入其中，大火煮開後轉小火繼續燉煮五分鐘。此時，廚房裡已經瀰漫著生薑與陳皮混合的獨特香氣。接著，把普洱茶輕輕放入鍋中，讓茶葉在沸水中盡情舒展，稍稍浸泡一會兒之後，便可關火。當然，如果您覺得煮茶不太方便，還可以選擇更為便捷的方式——使用開水沖泡並放進保溫杯燜泡。
當您端起這杯精心烹製的生薑陳皮茶，輕輕嗅一下，那股濃郁的香味瞬間沁入心肺。入口品嚐，生薑的辛辣與陳皮的醇厚相互交融，而普洱茶則帶來了一絲天然的陳香韻味。喝下一口，只覺全身暖意融融，彷彿所有的寒氣都被驅散殆盡。生薑具有驅寒助陽之效，搭配上能夠健脾理氣、燥溼化痰的陳皮，兩者相輔相成，使得原有的功效更加強大。同時，普洱茶的加入更是錦上添花，不僅增添了口感層次，還讓人在品味之餘感受到一種別樣的寧靜與舒適。無論是在工作間隙還是閒暇時光，來上這樣一杯生薑陳皮茶，都會讓您感到身心愉悅，喉嚨部位也會變得格外清爽。
白蘿蔔蜂蜜飲
對於那些經常咳嗽並且伴有黃痰的人來說，白蘿蔔蜂蜜飲絕對是一道不可錯過的良方。
要製作這款飲品，只需先挑選一個大小適中、表皮光滑的白蘿蔔。將其仔細清洗乾淨後切成均勻的塊狀，放入鍋中加入適量的水，用中火慢慢煮熟。待蘿蔔熟透，湯汁呈現出誘人的色澤時，將其盛入碗中放置一旁晾涼。等到溫度適宜，再依據個人口味調入適量的蜂蜜攪拌均勻。就這樣，一碗清甜可口的白蘿蔔蜂蜜飲便大功告成了。
白蘿蔔自古以來就是清肺火、順氣化痰的佳品。它富含多種維生素和礦物質，具有清熱解毒、潤肺止咳等諸多功效。尤其是在緩解咳嗽、祛痰化溼方面表現出色。而蜂蜜作為大自然賦予我們的甜蜜禮物，除了擁有豐富的營養成分外，還有著潤肺養顏、潤腸通便的作用。當白蘿蔔與蜂蜜完美結合在一起，所產生的協同效應更是令人驚喜不已。飲用此款飲品，既能享受到白蘿蔔的清新爽口，又能感受到蜂蜜的香甜滋潤。堅持服用一段時間，相信您的咳嗽症狀定會得到明顯改善。
，！
?2個祛痰穴
1輕按豐隆穴
中醫認為“痰多宜向豐隆尋”，再配合祛痰的妙穴「豐隆穴」會事半功倍。此穴健脾和胃，從而加快體內痰溼的運化，利於痰液排出。
取穴：保持屈膝的坐姿，從腿的外側找到膝眼和外踝這兩個點，連成一條線，然後取這條線的中點。再找到腿上的脛骨，脛骨前緣外側15寸，大約兩指的寬度，和中點平齊處就是豐隆穴。
方法：最方便的保健方法就是按摩，用拇指腹點揉同側的豐隆穴，每次2~3分鐘，兩側的豐隆穴可同時或者交替進行。
如果你不僅痰多，溼氣也重，艾灸會更好，每次艾灸15分鐘左右，透過區域性的火力通經活絡，振奮陽氣，趕走身體的溼濁、痰濁，強壯了脾，不僅利於祛痰，還能從源頭上掐斷生痰的源頭。
2輕敲膻中穴
膻中穴是人體氣之所會，經常刺激這個穴位可起到宣肺化痰、寬胸理氣、止咳平喘、開鬱散結等作用。
方法：雙手交叉，用魚際位置敲打膻中穴，每天早、中、晚各1次，每次100下。敲打完後先順時針按摩30下，再逆時針按摩30下，然後從上往下按，順順氣。
兩個方法合用，健脾燥溼、理氣化痰，把堵在喉嚨裡的痰排出去，喉嚨清爽又舒服。
當我們感到咳嗽
《即將退休的他堅持站好最後一班崗》所有內容均來自網際網路或網友上傳，八零中文只為原作者鬱13的小說《即將退休的他堅持站好最後一班崗》進行宣傳。歡迎各位書友支援鬱13並收藏《即將退休的他堅持站好最後一班崗》最新章節。
《即將退休的他堅持站好最後一班崗》相關閱讀： 即將退休的駕駛員從業資格證能延遲麼、 即將退休的老會計、 即將退休的人員年假規定、 即將退休的人的職業規劃、 即將退休發朋友圈的圖片配圖、 即將退休的人買房能貸款嗎、 即將退休的馬雲、 即將退休的經典語錄、 即將退休的人拜年簡訊怎麼寫、 即將退休的航天員有哪些、 即將退休的大學教師的日常生活、 即將退休的日子圖片、 即將退休、 即將退休的職工的生活、 即將退休的人怎麼稱呼、 即將退休的足球明星、 即將退休的同志勸內退、 即將退休的老員工發言簡短、 即將退休的員工需要籤合同嗎、 即將退休的女士適合乾點什麼工作、 退休的日子怎麼過、 教授退休的日子、 即將退休的人員需要辦理哪些手續、 即將退休的圖片可愛、 即將退休叫什麼、 即將退休人員、 迎來了退休的日子、 即將退休感言詩詞、 即將退休圖片、 即將面臨退休、 即將退休的老同志祝福語、 即將退休的民警故事、 即將退休的老民警怎麼表達、 即將退休的人員可以安排值班嗎、 即將退休的老民警寄語、 即將退休的老師的感言、 即將退休的員工年假怎麼休、 即將退休的老師被起訴了會怎樣、 即將退休的證券公司員工感言怎麼寫、 即將退休的教師教學工作總結、 即將退休的老同志送什麼花、 即將退休的人員可以當選工會代表麼、 即將退休的員工被公司辭退、 即將退休的教師個人年終總結簡短、 即將退休的職工能否享受當年工會福利、 即將退休的特工、 即將退休的財務人員年終個人工作總結、 即將退休的員工外包是什麼意思、 即將退休的最後一年是否還有帶薪假、 即將退休感言100字、 即將退休的醫院收費員的工作總結怎麼寫、 即將退休的老教師三年職業規劃、 即將退休的老師工作量怎麼算的、 即將退休前的感受、 即將退休的人社保能不能跨省轉出、 即將退休的老年人公積金怎麼用、 即將退休的人能領失業險嗎、 即將退休的民警給年輕人的寄語、 即將退休人員年終總結、 即將退休的退休金也會漲麼、 即將退休的省部級、 教授退休的日子小說、 即將退休的人怎麼祝福、 即將退休的銀行工作人員送什麼禮物、 即將退休的詩詞、 即將退休的女職工可以改管理崗嗎、 即將退休的勵志句子、 即將退休的70後、 即將退休的老教師本人的發言、 即將退休的老教師發言文案、 即將退休的卡通圖片圖文、 即將退休個人工作總結、 即將退休找不到養老手冊、 即將退休的老師祝福語、 即將退休的人員英語、 即將退休的父母買什麼保險、 即將退休的臨聘人員享受住房公積金嗎、 即將退休的教師有啥福利、 即將退休的稅務人員的感悟和感言、 即將退休的老師會被安排當一年級的班主任嗎、 即將退休老黨員批評與自我批評、 即將退休的小學教師年度考核工作總結、 即將退休的老員工怎麼稱呼、 即將退休的老師、 即將退休的人適合什麼保險、 即將退休的好聽歌曲、 即將退休人員個人工作總結、 即將退休的女人心態是怎麼樣的、 即將退休的我、 即將退休的日子說說、 即將退休的程式設計師、 即將退休的教師是否適合買個人養老金、 即將退休的員工發什麼榮譽證書、 即將退休的校長、 即將退休的人個人養老金、 即將退休的員工被辭退 社保公司給交嗎、 即將退休的人可以買養老金嗎、 即將退休的可以交個人養老金嗎、 即將退休的人買個人養老金划算嗎、 即將退休的老員工怎麼管、 即將退休的教師榮譽證書、 即將退休的女性在單位怎麼相處、 即將退休的英文、 即將退休的人繳個人養老金合適嗎、 即將退休的幹部怎麼稱呼、 即將退休的人領個人養老年金保險、 即將退休的交個人養老金划算嗎、 即將退休的老民警兢兢業業、 即將退休的人員怎麼補交養老金、 即將退休的員工能否解僱、 即將退休的年終總結、 即將退休的員工在年會上表演節目、 即將退休的人的祝福語、 即將退休的人能領失業保險嗎、 即將退休的你必須知道的道理、 即將退休的人員文案、 即將退休的老師演講稿、 即將退休年終總結結尾、 即將退休的線路工、 即將退休的職工工傷一次性傷殘補助多少、 即將退休的輸電線路工、 即將退休的員工如何應對、 即將退休的職工 繼續發揮餘熱、 即將退休的圖片大全、 即將退休的老師還用學繼續教育嗎、 即將退休的辦公室主任對公司的寄語、 即將退休的老黨員、 即將退休的老黨員事蹟、 即將退休的女教師、 即將退休的領導在意什麼、 即將退休的會計還需要繼續教育嗎、 即將退休的老同志贈言、 即將退休的領導、 即將退休的感悟說說心裡話、 即將退休的老教師教師節發言、 即將退休的辦公室主任述職報告、 退休的日子怎麼算、 還有5年退休日子怎麼熬、 即將退休的員工被辭退有什麼補償、 即將退休感謝領導感言、 即將退休的最新訊息、 即將退休個人年度總結、 即將退休人員可以辭退嗎、 即將退休的表情包、 即將退休的教師段子、 即將退休的詩句、 即將退休的感言詩句、 即將退休的老師還有必要評副高嗎、 即將退休的人雙開還有退休金嗎、 即將退休的員工如何相處、 即將退休的鄉村男教師、 即將退休的大學老師、 即將退休的老師最怕什麼、 即將退休的人將如何對待工作、 即將退休的英語老師、 即將退休的村醫怎麼辦、 即將退休的人的心理、 即將退休的基層汽車司機、 即將退休的基層員工、 即將退休的心情描述、 即將退休的人員注意了、 即將退休的人判刑後還有退休金嗎、 即將退休的對延遲退休有影響嗎、 即將退休的幹部能辭退嗎、 即將退休的女人忠告、 即將退休的老民警、 即將退休的人要工作到哪一天、 即將退休的員工合同怎麼簽訂、 即將退休的人都是什麼心態、 即將退休的老員工對新員工要說的話、 即將退休了怎麼和領導談話、 即將退休人員述職報告、 即將退休感言、 即將退休的員工可以被辭退嗎、 即將退休的人好不好、 即將退休的媽媽送什麼、 即將退休一年工作總結、 即將退休的祝福語幽默、 即將退休的老員工、 即將退休的人有幾億人、 即將退休的文案、 退休日子以哪天為準、 即將退休的黨員政治生日感言簡短、 即將退休的人會被提拔嗎、 即將退休的60後、 即將退休的心情、 即將退休的人員、 即將退休的領導提拔新人、 即將退休的老人、 即將退休的員工怎麼稱呼、 即將退休的他堅持站好最後一班崗、 即將退休的感言朋友圈、 即將退休的感言、 即將退休的農商銀行職工工作紀實、 即將退休的老幹部、 即將退休的教師交失業保險金有用嗎、 即將退休的教師工作量、 即將退休的人員怎樣交社保划算、 即將退休的人可以領失業金嗎、 即將退休的老教師、 即將退休的幹部違反八項規定會怎樣、 即將退休的人、 即將退休的說說、 即將退休的正部級領導有哪些、 即將退休的感悟、 即將退休的軍轉民警從軍從警感言、 即將退休的村醫怎麼轉正、 即將退休的領導送什麼合適、 即將退休的大媽的記錄、 即將退休人感慨語、 即將退休的前幾年最難熬、 即將退休離開工作崗位的感言、 即將退休的施老師、 即將退休的領導心態、 即將退休的黨員在開展支部大會時的發言簡短、 即將退休的正部級領導、 即將退休的感慨句子、 即將退休的民警、 即將退休要辦哪些手續、 即將退休人員的感悟和感言、 即將退休仍然堅守崗位、 即將退休的老警察在警察節感言、 即將退休的領導給大家講人生黨課、 即將退休的可以貸款買房嗎、 即將退休被單位邊緣化、 即將退休的人注意事項、 即將退休個人年終總結稿、 即將退休的導師能選嗎、 即將退休的領導禮物、 即將退休的人應該注意的檔案問題、 即將退休的老警察、 即將退休教師資格證不註冊可以嗎、 即將退休的你要注意了、 即將退休的祝福語、 即將退休的經典幽默短句、 即將退休的女人、 即將退休的女人該如何過、 即將退休的領導能提拔我麼、 即將退休的老教師心態、 即將退休的祝詞、 即將退休的公務員職級怎麼定、 即將退休的老教師的教師節的感言、 即將退休的心態、 即將退休的老教師的感言、 即將退休的感想、 即將退休的靈活就業人患慢性病有補貼嗎、 即將退休人員個人年終工作總結、 即將退休感言發朋友圈、 即將退休的 英語、 即將退休唯美短句、 即將退休的 英語單詞、 即將退休個人總結範文、 即將退休的勞動合同怎麼籤、 即將退休的教師、 等待退休的日子、 退休的日子如何過描述、 等待退休的日子難熬、 退休日子怎麼過、 退休的日子是生日嗎、 退休了日子過得很輕鬆、 如何適應剛退休的日子、 退休日子 精彩、 退休日子的祝福、 即將退休的教師的工作總結、 即將退休的機長、 即將退休的人能解除勞動關係嗎、 即將退休的老師怎樣表達祝福語、 即將退休的日子文案、 即將退休的日子怎麼形容、 即將退休日子的總結和對退休生活美好期待、 即將退休的心情說說、 即將退休感言的經典語句、 即將迎來退休、 最新即將退休時的感言、 即將退休的人叫什麼、 退休感言發朋友圈、 即將退休的圖片、 即將退休的人什麼時候辦理退休、 即將退休的老教師職稱述職報告、 即將退休的感慨文章、 即將退休的工作總結、 即將退休的員工可以辭退嗎、 即將退休的經典演講、 即將退休的職業規劃、 即將退休的工作感悟、 即將退休的他依舊堅守崗位、 即將退休的員工合同到期怎麼續簽、 即將退休的感悟的唯美句子、 即將退休的60後感言、 即將退休祝福語、 即將退休的領導的心態、 即將退休民警堅守崗位、 即將退休的警察、 即將退休對同事說點什麼、 即將退休的人堅持站好最後一班崗、 即將退休教師感言、
