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沈望開啟塵封已久的健身app。

看了看,將自己的id改成了掛壁人生。

隨後開始根據教程開始了鍛鍊。

昨天忙活了兩個小時才獲得一點,不知道進行科學鍛鍊的話,需要多久才能獲得一點。

恢復訓練,也就十來分鐘,哪怕是十來分鐘,也給沈望做的渾身冒汗。

自己確實缺乏鍛鍊了。

不過看一眼屬性面板,進度還差很多

並沒有漲點數。

看來恢復訓練的強度還是太低了。

又點開一個腿部訓練,沈望開始練各種深蹲。

隨著一組腿部訓練完成,沈望體會到什麼叫兩股戰戰的感覺了。

兩條腿就跟不是自己的一樣,不受控制的抖動。

“媽的,真離譜啊。”

沈望看著增長了一點的屬性點,果斷加到了體質上。

先別管什麼力量敏捷了,先把體質點上去。

隨著加點成功。

【體質:72 ↑】

自己這體質資料倒是好看不少。

另外很神奇的是,原本一直在抖的雙腿似乎好多了,至少不抖了,只是有點酸,有點脹。

這才72點。

沈望其實一直感覺自己的身體還行。

若是各項都達到80,恐怕身體就處於一個非常強健的狀態了。

按照這個標準,可能很多人的數值還比不上他。

出了一身汗,精神上也有點疲憊,沈望休息了一下,消汗之後才洗了個澡。

洗澡的時候,對著鏡子比劃了兩下肱二頭肌。

勉強有點輪廓,主要是肥肉遮擋了自己的二頭肌。

至於腹肌,那不可能顯示出來的,他現在體脂太高了。

想要露腹肌,一個是要練,另一個就是要減脂,才能讓腹肌輪廓分明。

拍了拍duangduang亂晃的肚子,沈望總感覺自己是瘦了點的。

不知道是心理作用還是真的有效,等之後可以記錄一下每天的體重。

還有一個點。

跟著手機訓練,一個半小時,頂得上收拾家三個小時。

看來系統訓練還是很重要的,屬性點漲的明顯更快。

擦著頭髮走出浴室,一番鍛鍊還真的有點困,打著哈欠,進入臥室。

發現蘇清韻帶著金色邊框的眼鏡,兩條長腿盤坐在床上,還在噼裡啪啦的翹著筆記本的鍵盤。

這工作就這樣,看似朝九晚五,但是很多事情不加班根本做不完,甚至還有專門那種留給你下班乾的工作。

就像是下午佈置了任務明天早上或者上午上班前,就要上交的。

光鮮亮麗的白領工作,其實也沒有那麼自由隨性。

自己找內褲,穿上內褲,沈望就鑽進了被窩。

臥室空間不大,一張大床的一邊,緊靠著一張電腦桌,另一邊和衣櫃的夾縫之中放著一個床頭櫃。

電腦桌正對的就是窗戶和只有三十厘米寬的陽臺。

陽臺上的晾衣架上掛滿了兩人的衣服。

將外面的景象遮的嚴嚴實實的,不拉窗簾都能保證隱私。

看了一眼認真工作的蘇清韻,沈望拿起手機隨便看了看,打算先打兩局王者。

開啟三人小群。

群裡只有嚴小言、莊鵬和他,這是他們專門約遊戲的群聊。

旺旺:【王者嗎?/狗頭】

大鵬:【行,等我!】

小言最美:【洗澡睡覺了,熬夜使人肥胖。】

大鵬:【她點你呢旺旺。】

旺旺:【點的是你吧。

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