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極不簡單，因為最特別的一點就是他教的樁功居然是活的，人站在那裡雖然看起來一動不動，但是全身的每一塊肌肉和骨骼都在動，甚至五臟六腑也在動。
老者介紹這套樁功最難之處在於微控，在人基本不動的情況下控制每一款肌肉和骨骼乃至內臟的運動，他之前僱請的八十個夥計，只有大山的成就最高，雖然他不是稟賦最高的卻是最能吃苦的，到離開時已經可以控制全是六成的骨骼七成的肌肉，連內臟也能進行小範圍的移動，這依然不能讓他滿意。
因為這套樁功雖然難練，但是一旦大成，則威力驚人，一個普通人可以輕鬆舉起數萬斤乃至十數萬斤重物面不改色，氣不長出；拳擊二尺厚的鐵板如穿豆腐；只要不是什麼神兵利器基本上可以刀槍不入；受了重傷，可以自己封住傷口和血管，戰鬥力絲毫不減；即便被刺穿胸腹，也可以移動內臟免遭重創……
鄭拓聽了老者的介紹後，血液沸騰，兩眼發光，忘記了兒時的痛苦記憶，催促老者快一點教他。老者對他的好學相當滿意，立刻微笑著給他講解其中的微妙之處，一邊講一邊讓鄭拓在旁邊做，隨時糾正謬誤。
然而鄭拓的苦難也就來了，老者讓他擺出樁功的架勢後就沒有讓他站起來過，似乎完全忘了他說過只對鄭拓進行一個時辰的站樁訓練的事情。時間長了，以他超人的體質也扛不住了，身體不受控制地晃動，動作也開始走形了。
老者看數次懲罰後依然沒有明顯的效果，突然露出一絲危險的微笑，讓鄭拓自己訓練，自己則轉身走了出去。就在鄭拓認為終於可以喘一口氣的時候，老者卻很快回來了，帶回了一樣怪異的東西，他第一眼看上起就發現它和他原來世界的一樣東西很像，那就是西方中世紀讓人聞風喪膽的可怕刑具——鐵處女，只不過它外形酷肖男人，且沒有腦袋。
老者將男版鐵處女扔在地上，發出了砰地一聲巨響，地面都顫了數顫，顯然它份量不輕。鄭拓還來不及感嘆老者那麼大的年齡還有如此強大的力量，老者已經嘎吱吱地拉開了男版鐵處女的門，裡面不出意外和鐵處女一樣佈滿了突出的尖刺，雪亮鋒利，在燈光下閃著寒光。
老者並沒有立刻讓鄭拓佔進去了，而是讓他用手去摸一摸那些鋒利的尖刺。就在他認為老者是想讓他體會一下尖刺的鋒利以增加威懾力時，一件意想不到的事情發生了，在他的手距離尖刺還有大約一兩厘米遠的時候，一道藍色的光弧突然迸射而出，重重地地擊打在他手指上。他感覺到自己的手指好像被鋼針猛地刺了一下，緊接著一股強烈的酥麻感順著他手臂傳遍了他的全身，他的頭髮就跟爆炸似的全部立了起來。
“這是什麼？難道是雷電？”鄭拓眼睛驚訝得瞪大了眼睛，這個世界怎麼會受人控制的電流。
看見鄭拓驚訝的表情和狼狽的外形，老者強壓著心中的笑意和驕傲，故作淡然地說：“沒什麼，只是小玩意！我年輕時喜歡瞎琢磨，看見下雨時劈下的閃電威力無窮，可以輕易地劈死行人、劈開大樹甚至巨石。於是我就在想，如果能夠控制閃電的話，那豈不是擁有了強大的力量？於是我就開始琢磨怎麼收集雷電和如何運用它們進行攻擊，可是沒有想到經過一番努力後，雖然成功收集到了雷電，卻沒有方法控制它像在天上一樣進行遠距離攻擊。好了，你站進去！”
看見鄭拓有些猶豫，他寬慰似的拍了拍他的肩膀，“別擔心！只要你在其中保持我教你的姿勢站樁就不會觸碰到尖刺，自然你也就不會遭到電擊。再說了，即便遭到了電擊也沒有什麼問題，我已經將電流調到了一個安全的範圍內，不會對身體產生傷害的。還有據我在一些小動物身上做的實驗結果表明，受到適量強度的電擊對身體還有著不小的好處。”
看著這臺怎麼看怎麼不靠譜的男版電擊鐵處女，鄭拓心裡直打
