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《本草綱目》
賀濟仁 編著
（本書共263頁）
（始於2024-4-13至2024-5-15收官）
讀書心得
4月的我躺平狀態，擇書時，糾結中，姐姐推薦讀本草綱目，我很聽勸，就決定讀這本書，可是書中是藥理，文言文，難懂，我是一天讀5頁，一個小時讀10頁，真的是不想看，但是看了一下日期，已經超了一個月，我給自己定了規矩一個月最起碼要讀一本書，所以這三四天，我逼自己每一天讀個小時，硬是收官此書，讀完後覺得物有所值，此書可以第二、三次閱讀，有用且有意義。
人食五穀雜糧，咋能不生病，醫院可人山人海，千金散盡的地方，去過醫院的都懂，有一段時候，我很怕死，我奶奶告訴我，人總是起起伏伏，好一陣子又壞一陣子，我覺得奶奶沒有讀過書，但是有點閱歷與智慧，很多小朋友，嗓子疼請她手推拿一下，用香油，我不知道有效嗎？但是我知道她很會寬慰人，特別是對焦急的孩子父母，總是安撫著說小問題，過幾天就好，感覺奶奶在撫慰心靈，她人緣人品很好，而且名聲很不錯，其實每個人都有免疫力，自身也有自愈力，心靈有了灰塵與陰暗，也要學會清掃，相信會好才會往好的一面發展，奶奶身體現在也很硬朗，她總是說吃的下飯，睡的著覺，拉的出便便，心放寬就一切都好，我覺得是的，奶奶活的比我通透。
都說筋長一寸多活十年，科學說筋是韌帶，其實勞逸結合，能吃能睡能運動，心態好能不比正常人長壽嗎？晚上9點睡和晚上12點睡，早上起床的感覺就不一樣，9點睡起床後感覺身體變輕了，倍舒服精神，早睡早起有道理。開心是治癒一切的良藥。
廢話挺多言歸正傳講此書《本草綱目》，本書，十章，中藥簡介，解表藥，清熱藥，祛風治溼藥，溫裡溫氣、開竅安神藥，瀉下消食藥，止血活血藥，止咳化痰藥，補虛健體藥，收澀驅蟲藥。
中藥裡有君臣佐使，升降浮沉，藥效也有輕重之分，以前也看過一本藥膳的書，我半途而廢了，這本書，能看完，全是植物的魅力，花，果子，葉，有圖片，我：()一葉知秋的讀書筆記
