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變化、寒冷潮溼的環境中，疼痛可能會加重。
三、肌肉萎縮
1. 大腿肌肉萎縮：由於膝關節強直，下肢活動減少，大腿前方的股四頭肌和後方的膕繩肌等肌肉會逐漸萎縮。表現為大腿變細，肌肉力量減弱。
2. 小腿肌肉萎縮：同樣，小腿的肌肉也可能因膝關節強直而出現萎縮。患者會發現小腿變細，走路時感覺無力。
四、關節畸形
1. 膝關節屈曲畸形：膝關節長期強直可能導致屈曲畸形，即膝關節無法伸直，呈彎曲狀態。這種畸形不僅影響外觀，還會進一步加重關節功能障礙。
2. 膝關節內翻或外翻畸形：在某些情況下，膝關節強直可能伴有內翻（“o”型腿）或外翻（“x”型腿）畸形。這是由於關節周圍的肌肉、韌帶不平衡，長期作用下導致關節受力不均而引起的。
五、步態異常
1. 跛行：由於膝關節強直，患者在行走時會出現跛行。患肢落地時，膝關節不能正常彎曲和伸展，導致步伐不穩，行走速度減慢。
2. 搖擺步態：為了減輕膝關節的疼痛和不適，患者在行走時可能會採取一種搖擺步態，即身體向一側傾斜，透過擺動臀部和腰部來帶動下肢移動。
膝關節強直的治療方法主要有以下幾種：
一、保守治療
1. 物理治療：
- 熱敷：透過促進區域性血液迴圈，緩解肌肉緊張和疼痛。可以使用熱毛巾、熱水袋或熱敷貼等進行熱敷。
- 按摩：由專業人員進行按摩，可放鬆肌肉，改善關節周圍的血液迴圈，減輕粘連。按摩力度需適中，避免過度用力加重損傷。
- 康復訓練：包括關節活動度訓練、肌肉力量訓練等。關節活動度訓練可以透過主動和被動的屈伸膝關節來進行，逐漸增加活動範圍。肌肉力量訓練可採用直腿抬高、靜蹲等方法，增強膝關節周圍肌肉的力量，提高關節穩定性。
- 牽引：利用牽引裝置對膝關節進行持續牽引，可逐漸拉開粘連的組織，增加關節間隙，改善關節活動度。
2. 藥物治療：
- 非甾體抗炎藥：如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，可減輕疼痛和炎症。
- 關節腔注射藥物：如玻璃酸鈉，可以潤滑關節，減少摩擦，緩解疼痛，改善關節功能。對於一些炎症較重的患者，還可以注射糖皮質激素，但需注意使用次數不宜過多，以免引起不良反應。
二、手術治療
1. 關節鏡手術：適用於輕度膝關節強直患者。透過關節鏡可以清理關節內的粘連組織、增生的滑膜等，對損傷的軟骨進行修復，恢復關節的活動度。
2. 開放手術：對於嚴重的膝關節強直患者，可能需要進行開放手術。手術方式包括膝關節鬆解術、關節成形術等。膝關節鬆解術是透過切開面板和關節囊，徹底鬆解粘連的組織，恢復關節的活動範圍。關節成形術則是對嚴重受損的關節進行重建，如人工關節置換術等。
三、中醫治療
1. 針灸：透過刺激特定穴位，調節經絡氣血，緩解疼痛，促進關節功能恢復。
2. 中藥燻蒸：利用中藥蒸汽的溫熱和藥力作用，對膝關節進行燻蒸，可起到活血化瘀、消腫止痛、鬆解粘連的作用。
3. 推拿：專業的中醫推拿手法可以調整關節結構，緩解肌肉緊張，促進關節活動。但推拿力度和
方法需根據患者的具體情況由專業人員進行操作。
以下是一些適合膝關節強直患者的食譜：
一、富含蛋白質的食物
1. 雞蛋羹：
- 材料：雞蛋、溫水、鹽、生抽、香油。
